你要好好愛自己
余生好好愛自己 在這個年紀,對于余生這個詞在心里... 其實大家都感過冒,但是人們卻會對自己的難受記得格外清楚，下面和小編一起來欣賞吧!
這話來自一句叮囑。
最早向我們說起它的人，可能是我們的父母，也可能是我們的師友……要緊的是——你要自己對自己說這句話——你要好好愛自己。
放眼四周，謬愛種種。
有人年輕時不顧死活拼命掙錢，預約給自己年老的時候可以肆意享樂，他們以為這就是愛自己。
有人以為讓罕見的山珍野味把肚腹撐得兩眼翻白，這就是愛自己了。
有人以為把身體安置在一個龐大的屋舍內，再用很多名牌將自己掩埋，這就是愛自己了。
有人以為讓面容在層層化妝品的粉飾下，顯出不合時宜的嫩相，甚至將腿骨敲斷以求延展下肢增加身高，就是狠狠地愛自己了。
實際情況恰恰相反，以上諸等，皆是對不起自己，害了自己。
愛自己是需要理由的。
我們的愛要想持之以恒，先要明白自己究竟是誰。
最明確的結論是——自己首先是一個身體。
這個身體結構精巧，機能完善，精美絕倫。
大腦的功用是思考，而不是他人任意拋撒塑料袋的垃圾場。
凡事用自己的腦袋想一想，做出最合乎理性的決定，這就是對自己的腦袋好。
眼睛要看潔凈美好之物，看草木的綠色和天空的湛藍，看書本和笑靨。
非禮勿視，這就是對眼睛好。
鼻子希望呼吸到清新的空氣，聞到花香，不喜歡密不通風的腐朽之氣和穹頂之下皆是霧霾。
讓它遠離這樣的環境，才是對鼻子的愛惜。
嘴巴希望講的都是發自內心的真話，攝入到富有營養的本色食品，不說口是心非的讒言，嘴唇上翹，嘴巴就微笑了。
雙手希望能通過自己的勞動創造出美好生活的物質基礎，這就是手的幸運。
我們的臟腑希望它能勞逸結合，不要總是爆滿，不要連軸轉。
要有張有弛勞逸結合。
頸椎希望能不時地揚起頭，舒展它彎曲的弧線。
而不是終日保持一個僵硬的姿勢，以至于每一節間隙都縮窄，過度摩擦增生長出骨刺。
脊骨希望自己能夠莊嚴地挺直，快樂向前。
這不但是生理的需要，也是心理的需要。
一個卑躬屈膝的人，談不上尊嚴。
而沒有尊嚴的人，不會好好對待自己。
我們的雙腿，希望能在正當的道路上挺進。
時而可以疾跑，時而可以漫步，時而可以暫停，傾聽婉轉鶯啼。
我們的皮膚，希望能順暢地呼吸，而不是被厚厚的脂粉糊滿，戴一張石灰盔甲。
我們的頭發，希望按照它的本來面目，風中舒展。
黑就是黑，白就是白，黃就是黃。
而不是像雞毛撣子似的五顏六色，被反復彎曲和拉直。
我們的心臟，希望勻速地跳動。
運動的時候可以適時加快，睡眠的時候，可以輕柔緩舒。
需要拍案而起的時候，它可以劇烈搏動，以輸出更多的血液，支撐我們怒發沖冠的豪氣。
只有愛自己的人，才有可能愛別人。
愛己愛人都是一種能量，它不是與生俱來，而是通過感知和模仿，通過領悟和學習，才慢慢積聚起來，直至蔚然成風。
愛惜靈魂，是好好愛自己的最高階段。
如果這一世，你能愛惜身體珍重靈魂，那么從這個港口出發，你會成為一個身心平和的幸福小舟，一步步安然向前，駛入珍愛他人珍愛萬物珍愛世界的寬廣大海。
有種愛叫愛自己【2】
每當日出升起，我們躺在床上，能記起的似乎是幾年前那場觀日出景象;來到公司，也許你會覺得事情永遠也忙不完;似乎，我們成了世界上最不可缺少的一部分;很晚到家，
我們甚至忽略了日落的美景，吃飯，倒頭睡;周末成了一種奢侈，問為什么?答努力工作才有好的未來生活。
這話也許不假，只是我想問，你現在過得還好嗎?此時此刻，你是煎熬還是享受?
沉默，無奈。
以前覺得，這輩子就是為我愛的人而活，父母、孩子，讓她們生活得更好，但是你又有多長時間陪她們?又能帶給她們多少幸福和歡樂呢?
你真的需要把這生寄托在孩子、父母身上嗎?你的這種寄托會不會給對方帶來壓力和束縛呢?你忘記愛自己了，當你愛好自己，你的父母、孩子一定是幸福的，這一生都沒過好自己，怎能說為了誰呢。
為了誰只是膽怯、無力的推辭，你需要尋找那份寄托，強加肯定意識到你的內在，認可自己的所作所為，難道不是嗎?
你重來都是你自己，你的靈魂在召喚你回家，于是你感覺疲累，你忘記了，其實你這一生是來好好愛自己，綻放自己的。
如一朵白蓮，不悲不喜，充滿喜悅。
綻放，多么美妙的詞，你生來就是如此，你的這股力量、勇氣、堅強，是能夠感動周圍的生命的，是你讓他們看到了生之美好~喜悅
好好去愛自己，你值得被愛，因為這星球的一切美好，倒映在你美好的內在，你值得好好地去愛~
有種愛，叫愛自己【3】
有一種愛，是愛自己
十多年前，由于家庭和工作的特殊原因，我不得已留下來做了“留守女人”，“全職媽媽”。
從此，我覺得自己掉入了一個無邊無際的黑洞，像一張碩大的網緊緊包裹著我，越是掙扎，被纏得就越緊。
每天，買菜，做飯，接送孩子，看肥皂劇，跟驢拉磨似的，重復了又重復的生活，單調乏味至極，跟嚼甘蔗一樣。
把甜味榨盡，吸干后，不能吐，不能咽，必須翻來覆去地嚼，直至渣兒變碎，變爛，塞滿牙縫，舌根，腮幫……哪怕乏味得令人作嘔，仍舊不能吐，不能咽。
不管嚼快，嚼慢，總之，不能停下來。
所有的不舒服，甚至是痛苦你都只能忍著，并且要努力的忍著……
偶爾逛街，也是迫不得已的。
出去是為了透透氣，曬曬太陽，去去身上的“發霉”的味道。
總是一身隨意的衣裳;頭發也只簡單的往后一弄，胡亂扎一下;倦怠的眼神，緩慢的步伐;沒有思想，漫無目的瞎逛。
我覺得自己是蛆蟲或是某種不知名的寄生物，可恥又可悲!
街上的“燈紅酒綠”都是別人的故事，與我無關，但，我是極其見不到浪漫和甜蜜的。
街上的某對情侶，手拉手，出雙入對，最能刺疼我的神經，像風翻書頁一樣，撩動我的心：我與他兩地分居，哪來牽手的幸福?只有在這一個時候，我才感覺到自己還有那么一點僅存的追求和目標。
在給他們投去羨慕和祝福的眼神之后，便飛似的“逃”回家，繼續讓冷清，孤獨，枯燥，乏味像注射器一樣抽取我的靈魂。
我臣服了……
我變了。
不再自信;慵懶而隨意;還脆弱，像一個瓷娃娃。
有一回，我經過某單位的門衛室，被一位多年不見的老同事叫住了。
她把我嚇了一跳，四十好幾的女人，竟活力四射!頭發被染成了棗紅色，還燙著卷兒，別著一朵玫紅色頭花，斜扎著，齊溜兒從右肩上垂下來，襯托在腮邊，很有少女般的俏皮和嬌艷。
一件豬肝色翻領衫蓬蓬松松地罩在身上，配上一條米黃色的窄腳褲，一雙玫紅色高跟尖頭靴子，勾勒出苗條，婀娜的身姿，給人以清新，靚麗，時尚的感覺。
還有她的狀態!似乎很忙，一邊說話一邊在不停的織毛衣，但，一說一個笑，讓旁人覺得不跟她一起開心都不行。
為了不影響她工作，我小坐片刻便離開了。
在回家的路上，我遇見了以前的朋友，談起了她，我這才得知她的一些情況。
其實，她是一個不幸的女人。
丈夫在孩子四五歲的時候，就拋棄了她，當時，她還從原單位下了崗。
她靠打零工，做手工，甚至是救濟，養大了孩子，這過程中的艱辛是可想而知的。
但，你從她身上看到一點生活磨難的影子了嗎?沒有。
相反，她就像暴雨過后，掛在傍晚的天邊的那一輪皓月，明晃晃的，白玉一般，不管周圍有多少烏云綴集，它都無動于衷，依舊放射出耀眼的光芒，自顧自的美麗。
從那一次偶遇以后，我沒有見到她了，我的生活還是一成不變。
后來，我無意發現了丈夫的不忠實。
我那本就搖晃的天空瞬間塌了，自己陷入了深不見底的黑暗深淵!
整天，我迷迷糊糊，輕飄飄的，走路摔跤，跟摔玉米棒子一樣容易。
身上青一塊，紫一塊的，我都不覺得疼。
脾氣變得越來越暴躁，動不動就跟孩子發火。
孩子正在叛逆期，跟我對著干。
我心碎了。
那時候，我覺得自己就像風浪中的小船，左顛，右傾，前推，后移，無依無靠，好像什么都由不得自己，只覺得眩暈，又眩暈。
眼看，那一條船要翻了，要翻了……
她出現了。
在大街上，和我撞了個滿懷。
“哎呀，你怎么啦，臉色這么難看?”
“沒什么，感冒了’’，我不好意思的說，想為自己留一點尊嚴。
“要好好珍惜自己!”看上去，她滄桑了不少，但依然美麗。
“大姐，你…你好嗎?”我很膽怯。
“很好啊，孩子都大學畢業了，工作了。
很好，很好……”她笑得很燦爛，那一臉掩不住的幸福那么真實，那么富有感染力。
也許是她閱歷深厚，看出了我的悲傷。
“要好好珍惜自己!”她又重復了一遍，拍拍我的肩膀，離開了。
那一刻，我的心里亮了，頓悟了她堅強、美麗、自信的緣由：好好珍惜自己。
這是戰勝一切坎坷和苦難的力量源泉。
世界上，愛有很多種。
有人愛這個，愛那個，唯獨不知道有一種愛，是愛自己。
曾經，我就是這樣的一個人!
從那一天開始，我翻盤了。
我學著玩微信，刷微博。
通過微信，交了許多新朋友，與他們互致問候，分享彼此的見聞，感受。
關注當下熱點，利用微博發表自己的評論，或為某正能量點贊。
我認為別人的故事就是我的故事，經歷不同，感受相似。
我學著理財。
炒股，買基金，投資國債，錢生錢，讓固有資本保值，增值。
重拾了年輕時的愛好，開始看書，寫作，重塑靈魂。
重塑靈魂是鳳凰涅槃，浴火重生的過程。
偶然看到的一篇好文章，當它是老師，是鏡子，對比自己的文章反復研讀，拆分剖析，到了“讀書百遍，其義自見”的程度。
期間，有搜腸刮肚，東拼西湊的窘迫，有博采眾長，取長補短的斬獲，更有“柳暗花明又一村”的驚喜。
寫了棄，棄了寫，一改再改……付出在不斷累積和疊加之下，收獲初露端倪。
我的文章也許還算不上啥作品，卻很欣慰。
未來怎樣，不可預知，但我篤信：“路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索”!
每天，忙碌而又充實。
我很上癮，跟度蜜月似的，盡情地享受著這一份由充實帶來的快樂。
我很驚訝，曾經包裹自己的那一張網不見了，自己飛起來了。
生活就像春天里蓬勃的秧苗，充滿朝氣和活力，那是一種全新的感覺，讓我激動不已!
幾天前，我收到這樣一條短信:老婆，注意今天有特大暴雨。
心卻是異常的平靜。
要是以往，我會高興好幾天，好比一個饑餓的孩子在路邊撿到一顆糖一樣，揣在懷里，時不時的偷偷拿出來，舔上一口，生怕被人搶走，更怕被一口吃完，斷了指望。
也許那種過分依賴，缺滋少味的生活過于禁錮，才會有這般幼稚之舉吧?
我只是輕輕地看了一眼那一條短信，又繼續干我手中的活兒。
雖然我的青春不再了，但人生依然有較長的路要走，和什么人結伴以及看什么樣風景并不重要，關鍵是看風景的心情。
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