寶寶身高體重標(biāo)準(zhǔn)表
在寶寶的成長發(fā)育過程中，家長們都非常關(guān)注寶寶的身高、體重是否發(fā)育正常，下面提供一個0-10歲寶寶身高體重的標(biāo)準(zhǔn)范圍表，供大家參考。
0-10歲寶寶身高體重標(biāo)準(zhǔn)表【1】
身長增長指標(biāo)基本規(guī)律
身長是指頭、軀干、下肢三者長度的總和，三者的比例在寶寶不同階段不一樣。
出生時寶寶平均身長為50厘米左右。
第1年身長增長得最快，1-6個月時每月平均增長2.5厘米，7-12個月每月平均增長1.5厘米，周歲時比出生時增長25厘米，大約是出生時的1.5倍。
在出生后第二年，寶寶身長增長速度開始變慢，全年僅增長10-12厘米。
從2歲一直到青春發(fā)育期之前，寶寶的身長平均每年增加6-7厘米。
年齡越小，頭和上半身的比例越大，隨著年齡增長下半身的增長速度快于上半身。
2-7歲寶寶身長計算公式=年齡×5+75厘米。
用小兒身長預(yù)測成年時身高法
1.男性身高=出生時身長(厘米)÷0.2949;女性身高=出生時身長(厘米)÷0.3109。
用此公式要注意：只適用于正常足月新生兒;測量身長數(shù)據(jù)時如能精確到0.1厘米，身高的預(yù)測將更準(zhǔn)確。
2.男性身高=3歲時身高×0.545+父母平均身高×0.544+37.69(厘米);女性身高=3歲時身高×0.545+父母平均身高×0.544+25.63(厘米)，人體標(biāo)準(zhǔn)身高預(yù)測公式(遺傳法則)
男性身高=(父親身高+母親身高)×1.08÷2(厘米)
女性身高=(父親身高×0.923+母親身高)÷2(厘米)
上述公式大體上符合“高加高生高，高加矮生高，矮加矮生矮”的遺傳學(xué)原則。
貼心小提示
1.為寶寶測量時要脫去鞋、帽、襪子。
2.最好在上午進行測量，這樣容易得到較為準(zhǔn)確的數(shù)值。
3.3歲以下的寶寶可采取平躺姿勢測量。
測量時要注意膝關(guān)節(jié)伸直，頭部有人用手固定。
4.同齡男孩比女孩身長要長一些。
嬰幼兒最易缺什么營養(yǎng)素【2】
營養(yǎng)專家認(rèn)為，嬰幼兒階段最容易缺乏熱能及下列營養(yǎng)素：
熱能--熱能由蛋白質(zhì)、碳水化合物及脂肪代謝后提供。
如攝入量少會引起熱能供應(yīng)不足，短期內(nèi)表現(xiàn)為體重不增或增長緩慢，長期則營養(yǎng)不良。
蛋白質(zhì)--蛋白質(zhì)主要由動物性食物或奶類提供。
新生兒出生后如果母乳不足而用人工喂養(yǎng)，以米粉沖成米糊或用麥乳精、甜煉乳喂養(yǎng)等，由于缺乏蛋白質(zhì)，這些嬰兒外觀上不瘦，但肌肉不結(jié)實，生長發(fā)育緩慢，平時多病。
維生素D--即使是母乳喂養(yǎng)，也缺乏維生素D，母乳喂養(yǎng)需及時補充，而牛奶喂養(yǎng)者則更需補給。
嬰幼兒缺乏維生素D后骨骼發(fā)育受到影響易患佝僂病。
鐵--鐵是造血原料之一。
小兒出生后由母體獲得的鐵在體內(nèi)貯存，可供生后3～4個月之需。
如果4個月后不及時補充含鐵豐富的食品則會出現(xiàn)營養(yǎng)性缺鐵性貧血。
魚、肉類、豬肝、動物血中含鐵量多而且吸收率高，大豆中的含鐵量也不低，維生素C可以促進鐵吸收，應(yīng)給嬰兒適當(dāng)補充。
鈣--鈣為骨骼中的重要成分。
目前成人的膳食中普遍缺鈣，小兒正在生長發(fā)育階段，對鈣的需要量比成人多。
母乳中的鈣含量雖低，但鈣、磷比例適當(dāng)，吸收率高;牛乳中的鈣含量雖然比母乳高，但因磷高，影響鈣的吸收。
鈣的吸收有賴于維生素D的作用，缺乏維生素D時鈣的吸收減少。
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