健康活動方案設計方案

健康活動方案設計方案

　　為了確保事情或工作安全順利進行，往往需要預先制定好方案，方案可以對一個行動明確一個大概的方向。制定方案需要注意哪些問題呢？下面是小編為大家整理的健康活動方案設計方案，歡迎大家分享。

健康活動方案設計方案1

　　設計思路：

　　隨著自然環境的污染，自然災害也隨之增多。其中雷電的安全事故現象也時有發生。讓幼兒從小就認識如何防雷電，是我們教師必不可少的教育工作。于是，我設計了這個活動。由于安全知識，理性的東西比較強，我考慮到這一點后，在活動的前端，便設計了躲雷雨閃電的情境，讓幼兒通過親身經歷之后，再讓他們來掌握正確的方法，這樣便會更加容易接受和掌握，再者，通過參加知識競賽的形式，讓幼兒在玩中學，更快，更好地掌握住所學的安全知識。

　　活動目標：

　　1、初步了解雷電的危害，教育幼兒學會如何防雷電。

　　2、鍛煉幼兒對事物的判斷力和想象力，增強學生的安全意識。

　　活動準備：

　　1、課件《遠離雷電》

　　2、情境場地布置：一棵大樹，兩座房子。

　　活動過程：

　　一、音樂進場：

　　師：小朋友看，春天來了，我們一起去郊外游玩吧，可是春天的天氣變化很快的，小朋友要注意變天哦！

　　二、播放打雷下雨課件，師：小朋友看，打雷了，要下雨了，雷雨天可是很危險的，小朋友趕緊找安全的'地方躲好，看那有房子，我們躲在房子里，千萬不要躲在大樹下哦。請小朋友躲在房子里。

　　播放春光明媚的圖片，師：雷雨天過去了，趁現在天氣好，我們趕緊回幼兒園吧！請小朋友坐在位子上。

　　三、問：小朋友們，我們剛剛遇到了什么事呀?(雷雨天氣)你們是怎么做的？

　　老師請小朋友千萬不要躲在哪里呀？（大樹下）你知道為什么在雷雨天氣里不能站在大樹下呢？我們看一看，如果站在大樹下，會發生什么事？（出示被雷擊中的大樹）大樹怎么了？所以雷雨天站在大樹下是很危險的。在森林里，小動物們也遇上了雷雨天氣，我們來看一看，看看雷雨天氣里還有什么是不能做的？播放影片。

　　問：燕博士說：雷雨天氣會造成什么危害？瘦猴在做什么？能不能這么做呀？小鳥和小狗在做什么？這樣做對不對？小兔和大龍在做什么？能不能這么做？應該怎么做呢？

　　四、總結：我們知道了很多關于雷雨天氣如何保護自己的知識。今天呀，羊村正在舉行雷電知識競賽，我們也來參加，好不好。

　　播放課件：第一張圖：問：小朋友覺得他做得對不對，應該怎么做，我們來看看喜羊羊和懶羊羊的回答。再來看看正確答案。

　　第二張圖，第三張圖，第四張圖依次出現，提問。

　　小朋友真棒，知道得真多。播放課件，師：小朋友聽，這是什么聲音呀，雷雨天氣又來了，我們快去提醒在外面的小朋友趕快躲進屋子里面吧！

健康活動方案設計方案2

　　活動目標：

　　活動目標

　　1、初步養成良好的衛生習慣，學習正確的刷牙方法。

　　2、嘗試沿著一條線段自上而下地畫短線，初步學習正確的握筆姿勢。

　　3、了解主要癥狀，懂得預防和治療的自我保護意識。

　　4、了解保持個人衛生對身體健康的重要性。

　　5、初步了解健康的小常識。

　　活動準備

　　牙刷一把。畫紙、蠟筆。

　　活動過程

　　一、引發興趣,導入課題。

　　教師:你們每天刷牙嗎?你們是怎么樣刷牙的?(告訴幼兒正確的刷牙方法。)

　　二、講解示范。

　　1、教師:小朋友們,牙刷是什么樣子的?牙刷的刷毛又是什么樣子的呢?(出示牙刷)

　　教師小結:牙刷毛短短的,直直的,排列得很整齊。

　　2、教師和小朋友一起討論刷毛的畫法。

　　(1)“小朋友,你們聽是誰在哭啊?”教師出示一張畫好牙刷但是沒有刷毛的畫紙。

　　(2)討論“我們來幫助小牙刷畫上刷毛吧!誰有好辦法?”(請幼兒上前把自己的想法在紙上畫出來)

　　(3)教師示范“牙刷的刷毛要排好隊,一根一根靠得緊”

　　(4)再請小朋友上前來畫,教師給予指導:刷毛不要畫得太長。

　　三、幼兒作畫,教師指導。

　　1、教師:楊老師這里有好多沒有刷毛的`牙刷,我們一起來為他們添畫上牙刷毛吧!

　　2、鼓勵大膽作畫,提醒幼兒注意握筆的姿勢。

　　3、指導幼兒畫牙刷毛時,要從上往下、從坐往右一根一根地畫,要畫得多、畫得緊密。

　　四、引導評價

　　1、互相欣賞作品

　　2、教師:哎呀小朋友真能干,畫了這么多漂亮的牙刷。我們一起來刷刷牙吧。

　　附:天天刷牙好

　　小牙刷,手中拿,

　　張開我的小嘴巴。

　　上下刷,里外刷,

　　牙齒刷得白花花。

　　早上刷,晚上刷,

　　沒有蛀牙人人夸。

　　活動評價

　　幼兒對于刷牙都挺積極的。

　　當那一首兒歌放出來時，他們齊刷刷的做起動作來了。

健康活動方案設計方案3

　　一．活動設計

　　（一）主題活動背景

　　健康的生活方式 ，是人們獲得健康的重要保證，要成為健康的人，除了要講究和注意，衣、食、住、行的科學和衛生外，重要的還要有足夠的營養食品供給。然而，健康科學的生活方式并沒有被人們所重視 。現在社會上不健康的食品沖擊著整個食品市場，特別是在校園門口的各小店中的垃圾食品，數不勝數。那些食品從形狀、色彩、口味都特別受小學生的青睞，孩子們往往經不起這些食品的誘惑，一日三餐不好好吃，想盡辦法去買那些垃圾食品。小胖墩越來越多，孩子的發育期年齡越來越小。所以食品安全已成為人們倍感關注的問題。所以通過全班交流，同學們一致認為研究“身邊的不健康食品”很有意義，為了讓學生們親身體會到垃圾食品對人體的危害，我們班決定開展《我看身邊的不健康食品》的綜合實踐活動。

　　（二）主題活動目標

　　1、知識目標

　　了解日常生活中垃圾食品對人體的危害和造成這種現狀的原因；了解學生食品安全意識；初步了解和掌握辨別食物是否衛生、安全的基本方法；初步掌握收集、分析、處理信息的手段、方法。

　　2、能力目標

　　利用網絡、媒體等渠道收集相關資料、信息，并能夠利用所掌握的信息技術手段完成對資料的處理。能夠在教師的指導下小組合作完成調研和訪談，填寫調查表、寫倡議書、學會自己動手制作手抄報。

　　3、情感目標

　　通過本主題活動使學生視野開闊，學會關注生活、關愛他人；養成同他人合作的態度和能力；能夠正確地看待社會問題并積極地參與，認識到作為社會一員自身應承擔的義務和責任。

　　（三）活動方案設計

　　1。總體設計

　　本次主題活動的參與人員有：南村中心小學四年（5）班的全體學生共48人；整個活動的時間預計為4月中旬至5月下旬；共計10個課時，其中，學校課程表安排的活動課時為8個課時，課外所需課時為2個課時，課內活動則主要安排在課室內，課外活動主要安排在社區內進行。教師進行會議，成立調研小組，由學生進行小組調研。在調研實踐中整理出調查結果，然后進行交流評價活動，最后把學生的成果進行展示，與大家分享小組勞動成果，體現自我的成功感。

　　2。單元與課型設計

　　第一單元：開題活動。用課堂兩課時。我們班的學生之前從未參加過綜合實踐活動，對如何開展綜合實踐活動有一定的困難，需要在老師的指導下才能進行。所以設計課分“開題活動課”和“方案設計課”兩課時。開題活動課：主題生成利用多媒體出示一些圖片講解食品安全的相關內容，然后學生通過討論激起研究的興趣，生成主題，分解專題，確定研究內容和調查方向。方案設計課：通過展示范例，分步指導，教會學生根據本小組專題的特點設計活動方案。

　　第二單元：實踐活動。指導學生利用網絡、訪問等方法作調查，教會學生做好資料的搜集與整理。學生匯報活動過程，總結成功經驗，同時提出活動中遇到的困惑，互相給予意見或建議，老師參與其中，適時給予指導，讓學生更好地修改活動方案，完善調查體驗活動。

　　第三單元：交流評價活動。就是讓學生在實踐活動中所收集到的并經過整理的資料，通過小組間的交流與評價，在同學與老師的提議下，把已有的資料進一步的完善，并根據各組活動特點，形成有自己特色的活動成果。最后通過小組，個人及教師對活動的評價，讓學生回顧活動的過程，初步了解其他各小組的活動的收獲，感受活動成功與快樂，根據活動特點設計直觀、生動的成果呈現形式，人人動手、各有感悟。

　　第四單元：成果展示活動。把各小組的活動成果展示出來，讓其他成員欣賞和學習以及提建議，并讓同學說說自我心得。利用攝影，手抄報等來展示小組成果，進一步了解身邊的食品。

　　二．活動過程

　　（一）第一單元：開題活動

　　1、提出問題

　　（1）、 師導入，激發興趣：同學們，最喜歡吃什么樣的食品呢？

　　（2）、師：食品與我們的生活息息相關，我們天天都不能離開食品，可見食品對我們來講是多么重要呀！（拿出事先準備好的多種食品 —— 讓同學們鑒別，哪些屬于不健康的食品哪些屬于健康食品？）

　　（3）、利用一些圖片講解身邊不健康食品的相關內容。

　　（4）、提問：食品安全對我們的生活有很多的聯系和影響？同學們想多了解嗎？引發學生對了解食品安全和身體健康的聯系，確立班級活動課題“我看身邊不健康食品”的主題活動

　　2、確立主題

　　（1）、請學生先說說想了解身邊的哪些不健康食品，初步談談自己對不健康食品認識。

　　（2）、開展小組調查活動：上網查找、訪問，看新聞、報紙等，了解有關食品安全的基本知識。

　　（3）、交流匯報：調查活動中你發現了什么？有什么問題？

　　（4）、通過交流，歸納整理。

　　3、制定計劃

　　（1）引導學生根據自己想研究的內容，自由組成小組。

　　（2）引導學生制定活動計劃

　　（3）小組長組織同學邊討論，邊把小組計劃填好。

　　（二）第二單元：實踐活動

　　1。教師集中指導，進一步完善各小組活動安排。

　　2。各小組展開活動。

　　（1）第一小組主題：了解食品安全的知識

　　實踐過程：小組各成員互相交流自己所了解到的食品安全知識，再通過日記、攝影、訪問等形式豐富調查研究的結果。

　　同學們在教室交流討論有關問題

　　（2）第二小組主題：垃圾食品對人體的危害

　　實踐過程：小組各成員先上網查找資料，對垃圾食品進行初步的'了解。接著再到有關的地方進行調查訪問，最后通過日記、調查報告等形式豐富調查研究的結果。看，這是學生調查時的訪問記錄：

　　（三）第三單元：交流評價

　　1．回顧導入

　　（1）教師通過展示小組內收集到的資料，回顧與點評，引導學生回憶前期各階段活動。

　　（2）各小組進行交流回顧所開展的實踐活動，選擇合適的人選和方式準備交流。

　　2、交流：

　　（1）各小組對本組的活動進行總結并交流。

　　（2）各小組說說自己進行本次實踐活動的心情。

　　（3）小組之間的活動與交流。

　　3．評價：

　　（1）各組互評，說出對他組、他人欣賞的地方，提出更好的改進活動意見或建議。

　　（2）教師針對困惑進行評價，給予指導。

　　4．意義建構

　　（1）教師小結，肯定同學的成績和表現，強化收獲，形成建構。

　　（2）給出意見和建議，鼓勵學生用自己的形式，把成果表現出來，下節課進行展示。

　　（四）第四單元：成果展示活動

　　1、主持人結合多媒體課件回顧班級進行活動的一些情況，同時簡介班級各小組。

　　2、各小組采用不同方式進行成果展示活動。

　　賣不健康食品的檔鋪

　　3、教師進行活動小結

　　三．收獲與體會

　　（一）我們的倡議書

　　四．評價與反思

　　通過這次綜合實踐活動，讓學生知道了不健康食品對身體的危害。只有食得安全、食得放心，才能令人有安全感，幸福指數才能進一步提高。在本次綜合實踐活動課中，老師只是起指導的作用，我們學生的主體作用得到了真正的體現。學生成為學習活動的主體。學生不是帶著口袋來，裝著答案去的簡單的知識收獲的過程，而是師生精神世界的一次旅游和探索。活動中學生們所迸發出來的求知欲望和合作的精神深深的震撼著我，使我知道學生身上存在的潛能是不可低估的。教師只要在活動中給學生搭建信任的平臺、展示的天空，學生們就一定會還給我們一個驚喜。

健康活動方案設計方案4

　　一、活動主題

　　點亮心燈——健康校園美麗心靈

　　二、活動宗旨

　　以發展性心理健康教育與積極心理學理念為主導，通過圍繞主題廣泛開展各類心理健康教育活動，宣傳普及心理健康知識，營造良好校園心理氛圍，提升學生對自身、對他人心理健康的覺察與關注，促進中小學心理健康教育的系統銜接和共同發展。

　　三、活動時間

　　20xx年5月～6月

　　四、系列活動安排

　　【學生活動】

　　1.校園宣傳

　　（1）國旗下講話（5月22日）：南翔中學2017年活動月倡議。

　　（2）心理廣播（5月25日& 5月26日）：心理專題教育及紅領巾廣播。

　　（3）心理掛圖宣傳（5月22日-5月26日）：在學校宣傳欄展示“心理壓力與身心健康”系列掛圖，宣傳普及心理健康知識，增進全體師生壓力管理、調節情緒的.技巧和能力。

　　2.專題教育

　　（1）心理主題班會（5月26日班會課）：各班結合學生年齡發展和班級特點開展心理健康教育主題班會。活動后提交照片資料和簡案一份（6月2日前）。

　　（2）專題講座（5月底）：開展分年級專題心理講座——八年級親子溝通；九年級、高三：考前心理輔導。

　　（3）心理作品征集（5月8日-5月26日）：

　　六、七、八年級——圍繞“點亮心燈——健康校園美麗心靈”的主題，制作心理小報（手抄報和電子報均可），每班擇優挑選3份，5月26日前提交。

　　高一、高二年級——以“我眼中的健康校園和美麗心靈”為主題，征集攝影或漫畫作品，每班擇優挑選3-5份，5月26日前提交。

　　【教師活動】

　　1.班主任心理微課制作評比（6月底前上交）：每位班主任制作一份“心理健康教育宣傳微視頻”，向學生、教師、家長等普及心理健康教育知識，傳授心理健康的方法和技能。要求：形式不限，突出主題。堅持原創，不得抄襲。長度以5分鐘左右為宜。

　　2.專家講座（5月22日）：邀請交通大學舒培麗副教授面向全體教師開展《情感心理在教學中的應用》講座，促進教師良好心理素養的構建，提升師生溝通技巧。

　　【家長活動】

　　1.家長講座（5月底）：由嘉定區考前心理輔導講師團成員，南翔中學副校長管曉艷老師開展中考考前家長心理輔導講座。

　　2.家庭教育微貼士（5-6月）：在學校微信公眾號推送家庭教育小知識，每雙周一次，提升家長心理健康教育意識和技巧。

健康活動方案設計方案5

　　活動目標：

　　1.在活動中，學會與人友好合作，體驗合作的成功和快樂。(情感)

　　2.初步理解合作的意義，知道生活中處處有合作。(認知)

　　3.初步學會探索的方法，學會與人友好合作。(技能)

　　活動重點：在活動中，學會與人友好合作，體驗合作的成功和快樂

　　活動難點：

　　初步學會探索的方法，學會與人友好合作。活動準備：

　　1.經驗準備：幼兒已經學會了《螞蟻搬豆》這首兒歌。

　　2.物質準備：《螞蟻搬豆》圖片關于合作的相應圖片(一個人睡覺、一個人跳繩、合作脫衣服、合作拉被子)

　　活動過程：一、兒歌導入

　　通過《螞蟻搬豆》兒歌感知合作(出示圖片)

　　--小朋友們，你們看這上面畫的是什么動物，它在干嗎?

　　--之前我們一起學過了《螞蟻搬豆》這首兒歌，我們再來念一遍好不好?

　　--這只螞蟻最后有沒有把豆豆抬走，他是怎么樣做的?(回洞口請來了好朋友們一起搬著走)

　　--如果沒有好朋友的幫忙，小螞蟻能把豆豆抬回家嗎?

　　--合作就是2個或更多的人，一起努力做一件事情，就像螞蟻和朋友們一起合作搬豆豆。

　　--合作可真神奇呀，大家一起合作做事情，就會把事情做的又快又好，而且更容易成功!

　　二、探究討論，如何合作

　　1.搬桌子比賽：配班教師一個人，然后再請6個小朋友搬桌子，比一比誰搬得快。讓幼兒說一說為什么他們力氣比老師小，卻比比老師搬得快。

　　(合作就是大家一起努力做一件事，會把事情做得又快又好)

　　2.看圖片，幼兒分辨哪些是在合作，哪些不是?

　　教師出示相應圖片：一個人睡覺、一個人跳繩、合作脫衣服、合作拉被子。

　　3.教室給出幾個情景，讓幼兒思考應該怎么樣合作。(收拾玩具時、搬重的東西時、玩具不夠時)，再請幼兒想一想還有什么時候需要合作才能做得好的事情。進一步幫助幼兒理解合作，并了解合作的形式各種各樣，生活中處處都在合作。

　　大班幼兒心理健康活動設計方案

　　活動目標：

　　1、欣賞故事，感受故事中所表達的愛并嘗試用語言、行為等方法大膽表現。

　　2、體驗愛和被愛的快樂情感。

　　3、懂得怎樣用實際行動來關心父母、尊敬長輩。

　　活動準備：

　　1、故事《快樂地家》，爸爸媽媽寫給孩子的信，制作的'相冊，說給孩子的話（錄音），感恩的心（歌曲）課件。

　　2、愛心卡。

　　活動過程：

　　一、出示課件，導入活動。

　　（一）欣賞故事《快樂的家》。

　　提問：

　　1、小兔樂樂有一個快樂而溫馨的家，聽樂樂在說什么？怎么說的？他們的心情會怎樣？

　　2、樂樂說出了自己對爸爸媽媽的愛，那你們愛爸爸、媽媽嗎？

　　（二）小結：

　　愛一個人的時候，一定要大聲說出來，是怎樣愛的？

　　二、傾聽書信，爸爸媽媽對小朋友的愛。

　　（一）讀爸爸媽媽的來信《寶貝，你長大了》

　　1、你們聽后有什么感受？

　　2、用信可以傳遞我們的愛。

　　（二）欣賞"愛的相冊"1、請每位幼兒說一句最想向爸爸、媽媽說的話。

　　2、相冊可以留下我們的愛。

　　（三）聽錄音《親愛的孩子，我愛你》

　　總結：每個人都有爸爸媽媽，他們天天為我們忙碌著，的確很辛苦，我們也要好好的回報父母。

　　三、你對爸爸媽媽的愛

　　（一）欣賞課件并提問：

　　1、你看到的小朋友是怎樣愛爸爸媽媽的？

　　2、在日常生活中，你是怎樣愛爸爸媽媽的？

　　（二）"悄悄話"愛心卡。

　　我們愛爸爸媽媽的方式很多很多，為了表達對他們的愛，把我們的心愿說在愛心卡上，送給爸爸媽媽。

　　（三）表演歌曲《感恩的心》，活動結束。

　　活動延伸：

　　1、把自己的愛心卡獻給爸爸媽媽。

　　2、在日常生活中，用各種方式表達對家人的愛。

　　孝敬父母，尊敬長輩是中華民族的傳統美德，如今的孩子，大多數都是獨生子女，都是在父母親百般呵護，悉心照料下，無憂無慮的成長。今天的父母已經傾盡所有來愛孩子、照顧孩子。但孩子們由于接受了太多的愛，漸漸的，連他們自己也把這一切視為理所當然，養成了對父母只知索取，不懂感恩的不健康心理。為了培養幼兒從小感恩父母的情感，我設計了本活動《爸爸媽媽，我愛你》。

　　大班幼兒心理健康活動設計方案

　　活動目標：

　　1.引導幼兒積極討論克服害怕的方法。

　　2.兩次的調查，讓幼兒發現自己的成長變化。

　　活動準備：

　　課件、幼兒人手一個自畫像、展板一塊。

　　活動過程：

　　一、欣賞故事，引出問題

　　1.師有感情地講故事。

　　2.故事里有哪些小動物，發生了什么事？（幼：幽靈。一起喊：幽靈幽靈，我不怕你）

　　3.生活問題：你是怎么睡覺的？你跟誰一起睡？（引導幼兒說出（1）和爸媽睡，（2）睡一個房間，但是分床睡（3）分房睡）

　　師：這么多人都想說一說，我有一個好方法——統計表（課件出示統計表圖片）

　　和幼兒一起討論“統計表”上圖案的意思。

　　4.出示自制展板統計表，請每位幼兒把手中的“自畫像”貼在相應表格中。

　　5.師幼共同觀察、總結。

　　有幾個小朋友是分房睡的？有幾個小朋友是分床誰的？有幾個小朋友適合爸媽一起睡的？（師幼一起數數，教師在表格中用數字記錄）

　　二、聯系生活，展開討論

　　提問：

　　1.你為什么會自己睡呢？（提問分房睡的幼兒）

　　幼：沒人跟我搶被子，很舒服。

　　一個人睡，有沒有害怕過呢？小結：一開始害怕，慢慢地適應了就好了。

　　2.你為什么要跟爸媽分床睡呢？（提問分床睡的幼兒）

　　3.你們想過要自己睡嗎？（提問同床睡的幼兒）

　　請自己睡覺的孩子幫不敢自己睡覺的孩子想想辦法。（幼兒討論，說一說，教師隨即點擊相應圖片。）

　　三、繼續欣賞故事，感受故事情節

　　師：有這么多好方法，故事里的小動物是怎么做的呢？（播放課件）

　　幼：一起睡。

　　師：誰愿意把你害怕的事大聲說出來？（請幼兒面對幽靈圖片，大膽、大聲說一說）

　　師：現在感覺怎么樣？幼：心里舒服多了。不害怕了。

　　四、大膽嘗試

　　師：現在有沒有勇氣，想自己睡一睡呢？

　　幼：想。

　　師：那就請你把你的頭像試著變一變吧。（幼操作）

　　活動結束：

　　（“原來——現在——想嘗試——”的句式說一說）

健康活動方案設計方案6

　　執教者：馬井學校楊xx

　　主題活動名稱：感覺氣球

　　主題活動類型：心理游戲

　　主題活動設計思路：

　　每個人都會面對各種情緒，然而這些情緒因何而來人們并不是很了解。通過連接感覺氣球的方式可以讓孩子們了解各種情緒的來源，讓孩子們在活動中體驗各種情緒所帶來的不同感受，兒童往往不懂得正確地宣泄自己的消極情緒，通過踩氣球的方式正好可以幫助他們釋放可能壓抑的消極情緒。通過這個活動，教師會引導學生面對自己的情緒并幫助他們學習解決情緒問題的方法。

　　活動目的：

　　提供一個支柱，幫助了解學生心里的感覺，學會面對和解決情緒問題。

　　活動場地：室內

　　活動人數：40——50人

　　活動道具：紙張、水彩筆、氣球

　　活動步驟：

　　1、熱身活動：小游戲

　　2、每位同學發一張紙，一支筆

　　3、指導語：

　　同學們喜歡氣球吧，今天我們要一起畫自己的感覺氣球，首先請大家挑選自己喜歡的水彩筆，然后在白紙上畫下三個氣球，氣球一定要畫得大些，因為一會兒我們還要在氣球里寫字。

　　4、等畫好三個氣球之后，教師指導語：“現在在你畫的`第一個氣球里，寫下所有你的感覺，比如快樂、憤怒、傷心、苦惱、高興……”“然后在第二個氣球里寫下一些與你有關系的人，比如爸爸、媽媽、朋友、老師……”“在第三個氣球里，寫下你印象深刻的事情，比如做作業、逛公園、上學……”“最后請大家對這三個氣球做連線，比如媽媽帶你去公園，你很高興，那么把高興、媽媽和去公園連起來，都明白了嗎？”

　　5、在寫完后，給每個小組成員發一個氣球，在小組成員給氣球充滿氣后，教師可以指導學生說：“現在你們可以把自己的身體想象成這個氣球，氣球里有很多感覺，有快樂，也有悲傷和憤怒，當我們像氣球那樣充滿了憤怒、悲傷、苦惱與沮喪的時候，大家想想，我們會舒服嗎？那么當我們苦惱、沮喪、悲傷的時候應該怎么辦才能幫自己解決問題，重新變得快樂呢？”

　　6、以小組為單位，大家集體討論應對的方法，可以針對感覺氣球里面寫的具體事情隨便說自己認可的有效的解決方法，最后每個小組推選一個成員與全班同學分享本組想出的所有解決辦法。

　　7、最后，教師引導學生將充滿氣的氣球想象成煩惱的氣球——里面包含了憤怒、悲傷、苦惱、沮喪等各種消極情緒，大家集體將氣球踩破，釋放消極情緒。

　　活動的分享與延展：

　　在寫消極情緒的時候，教師要引導學生思考當遇到苦惱時應該怎么辦，在學生分享完他們想到的應對方法時，教師要及時給予鼓勵，同時給學生講解有效應對苦惱的方法。

　　應對苦惱的方法，可以用五個字概括，分別是停、聽、想、試、獎，具體是：

　　停——首先告訴自己，這種情緒不好，這種感覺不好，馬上停下來！

　　聽——安靜地聽一聽自己心里的聲音，到底在苦惱什么呢？

　　想——想一想應該怎么辦，有沒有人可以幫助我，有沒有辦法可以解決？

　　試——不管怎樣，先試一試我想的辦法靈不靈。

　　獎——我嘗試過了，要獎勵自己！現在覺得好一點了，給自己鼓勵一下；好像還是苦惱，拿再試試別的辦法！

　　活動注意事項：

　　由于此活動最后的環節是踩氣球，因此教師要提醒同學們注意安全，防止氣球崩破，炸到眼睛。

健康活動方案設計方案7

　　教學目標：

　　讓學生學會制定行動方案

　　教學方式：

　　專題教育

　　教學重難點：

　　讓學生善于行動起來

　　教學手段：

　　圖片、課件

　　教學過程：

　　一、談話交流

　　只是站在那眺望大海，你永遠無法到達彼岸。僅僅站在那仰望山巔，你永遠無法攀上高峰。別在徘徊觀望中懊惱后悔，別在時間的岸邊看他流逝。幸福不會從天而降，夢想不會自己實現。讓我們時刻提醒自己，心動趕緊行動。只有辛勤的汗水，才能澆灌出成功的花朵。

　　二、觀察體驗，觀察島

　　出示圖片：

　　這幅漫畫告訴我們什么?說說自己的`感受。

　　三、活動體驗，活動營

　　1、勿再徘徊

　　在班級內進行一次“心理課堂小天使”的招募，報名時間只有五分鐘，看有多少同學報名。

　　招募

　　職務：心理課堂小天使

　　條件：懂得心理學小知識的同學

　　報名地點：講臺前

　　有神秘大禮包哦!

健康活動方案設計方案8

　　為進一步加強學生心理健康教育工作，宣傳普及心理健康知識養成正確的心理健康觀念，增強學生的自我保健意識，培養學生健全的心理素質，豐富校園文化，構建和諧校園，特此開展正村一中學生心理健康教育宣傳活動。活動方案如下：

　　一、活動主題：

　　我成長 我快樂

　　二、活動對象：

　　全體在校學生

　　三、活動時間：

　　雙月20日- 24日

　　四、主辦處室：

　　心理咨詢室（政教處協助）

　　五、活動內容：

　　本次活動內容主要有：心理健康知識展板宣傳活動、心理健康知識櫥窗宣傳活動、心理健康知識廣播宣傳活動、現場心理咨詢與測試、“我的成長故事”心理征文活動、心理健康知識專題講座、團體心理輔導等。

　　六、宣傳形式：

　　展板、櫥窗、橫幅、校廣播站。

　　七、活動安排

　　（一）展板宣傳活動

　　內容：如何適應學校生活

　　調節不良情緒的方法

　　（二）櫥窗宣傳活動

　　內容：學生心理健康標準

　　學生常見的心理問題

　　學生人際交往的影響因素

　　學生完善自我的'途徑

　　（三）廣播宣傳活動

　　內容：學生常見情緒問題及應對措施

　　（四）現場心理咨詢

　　地點：心理咨詢室

　　（五）“我的成長故事”心理征文大賽

　　征文要求：

　　（1）突出主題，反映生活。

　　（2）內容積極，適當融合心理健康知識。

　　（六）心理健康知識講座

　　內容：網絡成癮及其克服

　　主講人：王學軍

　　地點：樓前

　　時間：20xx年5月23日上午9:30—10:30

　　八、活動要求

　　各班應高度重視學生的心理健康教育，充分認識心理健康教育的意義及作用，按本次活動方案積極開展活動。活動結束后，各班要廣泛征求學生意見、建議，為下一次心理健康教育宣傳周積累經驗。 正村一中

　　二零一四年一月一日

健康活動方案設計方案9

　　活動目標

　　1、讓學生了解到自信對人的重要性。

　　2、讓孩子們親身體驗，從而明白遇到困難時要學會自信，以良好的精神狀態去面對困難。

　　活動重、難點

　　在活動中，體驗自信的價值，從而樹立自信。

　　活動方式

　　童話小故事、個人才藝展示，“知心信箱”

　　活動過程

　　課前活動《幸福拍手歌》

　　師：同學們，剛才我們跟著音樂跳了起來，感覺怎么樣？

　　師：快樂就像一縷陽光，溫暖著我們的心靈，孩子們，希望今天我們能快樂的度過。

　　一、導入話題

　　1、讓我們先來看一個童話小故事《我不行》。

　　2、看了童童的故事，你覺得童童為什么不敢爬坡呢？看來童童是缺乏自信（板貼“自信”），耷拉著腦袋，無精打采的童童就像這棵樹一樣，樹葉凋零，毫無生機。希望通過今天的活動，你們能為它添上綠葉，讓它煥發出新的生命力。下面，請大家看一個《小鳥學飛》的故事。

　　二、感悟自信

　　（一）看故事《小鳥學飛》

　　（1）同學們，看了這個故事，你認為小鳥為什么會成功呢？（根據學生回答歸納）

　　（2）小鳥通過自己不斷嘗試，刻苦學習，終于飛上了藍天。接下來，給大家介紹兩位小朋友——亮亮和晶晶。

　　（二）不自信的亮亮與自信的晶晶

　　1、看視頻

　　看了他們剛才的表現，你知道他們心里是怎么想的嗎，讓我們一起來聽聽他們的心聲吧。

　　2、說說心里話

　　（1）聽了他們的想法，你比較欣賞誰呢？為什么呢? （師適時引導、點撥，歸納）是啊，晶晶勇于嘗試，相信自己，勇往直前的想法是我們都欣賞的。

　　（2）那看了亮亮的表現，你有什么心里話想對他說的呢？（師適時引導、點撥，歸納）

　　3、小結：你們為自信之樹增添了這么多的綠葉，它又煥發出了新的.生命力，我真為你們感到驕傲和自豪。

　　三、體驗自信

　　1、敞開心扉

　　不只是亮亮；我們每個人都有不自信的時候，這是我課前了解到的同學們身上不自信的一面。（出示“知心信箱”）。

　　2、同學們，聽了他們的想法，你能用剛才學到的方法來幫助他們找回自信嗎？可以在小組里大膽說出你的想法。

　　3、全班交流，匯報。

　　4、謝謝同學們的幫忙，如果以后你們遇到同樣的事情，能自信地面對了嗎？孩子們，你們真是太棒了！

　　四、展示自信

　　1、孩子們，現在你是否覺得自己充滿自信呢？那借此機會，老師給大家提供一個舞臺，讓同學們來展示一下自己的拿手絕活，好嗎？

　　2、小結：看著大家的臉上充滿了自信的笑容，一定找到了自信的秘訣吧！讓我們把它寫在自信之花上，好嗎？

　　五、珍藏自信

　　1、寫一寫我的秘訣，寫完以后把你的秘訣和小組里的小伙伴說一說。

　　2、指名把自己的秘訣與大家一起來分享。并把自信之花貼到自信樹上。

　　3、看著小伙伴們貼上了自信之花，其他小朋友有秩序的把自信之花貼到自信樹上。

　　4、通過我們全班同學的努力，這棵自信之樹正煥發出新的生命力，自信之花遍地開。（板貼課題）這棵自信樹以后就留在咱們教室里，要是你們遇到什么困難或不自信的時候，就來看看自信樹上的方法，讀讀自信的秘訣，相信你們一定會找回自信的。

　　4、送給大家幾句關于自信的格言，希望你們能時刻勉勵自己。

　　5、讓我們站起來也大聲地告訴世界——我能行。孩子們，愿你們在今后的成長道路上面帶微笑，自信每一天，謝謝你們，孩子們，再見。

健康活動方案設計方案10

　　設計理念：《3--6》兒童發展指南》指出，教師要引導幫助幼兒養成良好的飲食習慣。幫助幼兒了解食物的營養價值，引導他們不偏食、少吃或不吃不利于健康的食品。通過播放"多吃蔬菜身體好"故事視頻、蔬菜美食圖片展示，幼兒為蔬菜涂上顏色培養孩子對蔬菜的喜愛。知道身體的生長發育離不開吃蔬菜的多少，了解常見蔬菜的名稱、特征和作用。

　　一、教學目標1.認知目標：認識常見的蔬菜，能說出蔬菜的名稱以及基本特征。

　　2.能力目標：初步了解常見蔬菜的營養價值，知道多吃蔬菜對身體有益。

　　3.情感目標：初步養成喜歡吃蔬菜的良好習慣。

　　重點：了解多吃蔬菜的益處。

　　難點：養成喜歡吃蔬菜的良好習慣。

　　二、活動準備"多吃蔬菜身體好"故事視頻、蔬菜美食圖片、常見的蔬菜圖片與實物圖三、活動過程1.情景導入：以"多吃蔬菜身體好"故事視頻導入課題，并提問：小朋友們，剛才視頻中你們看到什么呀?他們在做什么?它們可愛不?通過提問的方式，引導幼兒認識常見蔬菜。(5分鐘)2.認識哪些蔬菜：出示圖片，引導幼兒描述蔬菜的基本特征，告訴幼兒這些蔬菜對身體的益處。(8分鐘)例如：(1)西紅柿是什么顏色的，吃起來什么味道的，它長得像什么，對我們的'身體有什么好處?

　　紅彤彤、酸酸甜甜、紅燈籠;含有很_生素，防中暑，治牙齦出血，美容。可以做菜也可以當水果吃喲。

　　(2)黃瓜：翠綠、脆。涼拌青瓜可以減肥。有些人還用來敷面美容。

　　(3)胡蘿卜：紅，可以預防近視，人吃了不會那么快老喔。

　　(4)小白菜：可以幫助我們提供營養、強身健體。可以減肥，預防肥胖癥。

　　(5)南瓜：幫助食物消化，預防便秘(6)苦瓜：清熱消暑、美容、苦瓜、雞蛋同食能保護牙齒治療胃氣痛、眼痛、感冒、傷寒和小兒腹瀉嘔吐等(7)蒜頭：蒜頭的味道雖然聞著有點辣，但是可以炒著吃、拌著吃，吃了它會把咱們身體里的病菌全部殺死。增強抵抗力，少生病。

　　3.引入蔬菜美食：既然蔬菜那么重要，孩子們吃過哪些蔬菜美食呢?

　　孩子各抒己見，老師適當引導。展示美食圖片。(3分鐘)4.展示蔬菜實物，讓幼兒根據老師的提示選出對應的實物。

　　5.給孩子發放蔬菜卡通圖片和模型，請幼兒為手上蔬菜上顏色。培養對蔬菜的感情與喜愛。(4分鐘)【課后活動延伸】

健康活動方案設計方案11

　　輔導目標：

　　1、引導學生形成開朗，樂觀，堅強的性格，形成正確的挫折觀。

　　2、幫助學生以積極的態度面對挫折，學會正確面對人生中的艱難困苦。正確認識挫折，勇于挑戰困難，從而形成能夠經受考驗的健康心理。

　　3、讓學生知道挫折是人生的正常現象，學會戰勝挫折的方法，邁向人生的成功。輔導重點：

　　能夠正確面對自己遇到的挫折，學會戰勝挫折的方法。

　　輔導難點：正確認識挫折，勇于挑戰困難，形成能夠經受考驗的健康心理。

　　輔導對象：四、五年級

　　輔導課時：一課時

　　輔導過程：

　　一、熱身游戲，引出挫折

　　游戲：進化論

　　1、師開場白：“同學們，今天我們來做一個有趣的小游戲，看我們是怎樣從一個雞蛋成長為鳳凰的。”

　　2、課件出示游戲方法：全體同學先蹲下作為雞蛋，而后相互找同學進行猜拳(用“剪刀、石頭、布”的形式)。贏者進化為小雞，而后猜贏者找同是小雞的同學再猜拳，猜贏者進化為大雞，而后再找同是大雞的同學猜拳，猜贏者進化為鳳凰，猜輸者退化為雞蛋。以此類推。

　　3、全班開始游戲活動，活動結束后記住自己的身份。

　　4、師采訪成功進化為“鳳凰”的學生：“在游戲中，你的感受是什么?”

　　5、師分別采訪還是“雞蛋”、“小雞”“大雞”的學生：“在游戲中，你的感受是什么?”

　　6、小結引出：在游戲中，我們并不是一帆風順，有的同學進化成功，有的同學進化失敗。同樣，在我們的學習和生活中，也不可能是一帆風順的，有成功，也有失敗，有順境，也有逆境。這些失敗，這些逆境，也就是挫折(板書：挫折)。

　　二、主題活動，認識挫折

　　1、師：在學習和生活中，我們隨時都可能遇到挫折，那遇到挫折是好事還是壞事呢?請看小明、小剛、小紅三位同學遇到挫折后的表現。(出示課件：挫折是壞事?

　　小明：期中考試成績退步5名，從此一蹶不振;

　　小剛：競選班長失敗，從此自暴自棄經常違反紀律。

　　小紅：是奶奶一手帶大的，她對奶奶的感情特別深，奶奶的去世她無法接受。她不上學，不出家門。)

　　2、對于小明、小剛、小紅三人來說，挫折是壞事。那遇到挫折會是好事嗎?請看屏幕

　　(出示課件：挫折是好事?

　　被人譽為樂圣的'德國作曲家貝多芬，一生中屢遭磨難，尤其是耳聾對他的打擊最為慘重。

　　創作出氣勢雄偉，舉世聞名的命運交響曲。)

　　3、貝多芬在遇到耳聾這么大的挫折的情況下還創作出了舉世聞名的命運交響曲，挫折對于貝多芬來說，變成了好事。大家對于美國總統林肯也是比較熟悉的，他的一生也遇到了很多挫折，讓我們一起來看《林肯的挫折》。(出示課件：林肯的挫折)你發現了什么?數一數林肯經歷了多少次失敗才獲得成功的?林肯經歷了哪些挫折?

　　4、小結引出：課件出示：挫折既可以使弱者倒下去，也可以使強者站起來。強者面對挫折和失敗，不是手足無措、被動等待，而是積極總結經驗。我們是強者，我們不怕挫折。(板書：我們不怕)

　　三、指導行為，戰勝挫折

　　1、請學生講講自己的心路歷程

　　師：如果說人生是一條路，我敢說沒有一個人的人生之路是平坦大道，每個人的人生之路都是充滿坎坷的，這些坎坷就是我們所經歷的困難和挫折。

　　(點擊出示課件)在我們的生活中，讓我們回憶一下，

　　A、你曾經遇到過怎樣的困難?遭受過怎樣的失敗?承受過怎樣的挫折?當時你心中的感受是什么?你是怎么做的?

　　B、用小紙條寫下來。

　　2、從同學們的講述中，我們發現了很多面對挫折的好方法，請說一說。

　　老師根據學生的回答進行小結，出示課件：面對挫折的好方法：

　　A、找自己信賴的人傾訴

　　B、適當發泄：如運動式發泄打沙袋、打球

　　剪紙、撕紙、到空曠的地方大喊等等

　　C、補償轉移：如聽音樂、跳舞、畫畫、做運動等等

　　D、幽默對待：幽默對待自己及發生的事情

　　E、升華：加倍努力，戰勝挫折，提升自己

　　師：對于挫折，我們有能力面對，讓我們把剛才寫滿挫折的紙條粘貼到氣球上并踩

　　在腳下，讓我們全班同學喊倒計時：三，二，一，踩!

　　四、總結升華，笑對挫折

　　1、師：面對挫折，強者站起來，弱者倒下去。(點擊課件出示)挫折帶來的不同結果完全取決于一個人面對挫折的不同態度。

　　2、欣賞詩歌《笑對挫折》。(課件出示)

　　面對失敗與挫折，一笑而過是一種樂觀、自信，然后重整旗鼓，這是一種勇氣。面對誤解和仇恨，一笑而過是一種坦然，寬容，然后保持本色，這是一種達觀。面對贊揚和激勵，一笑而過是一種謙虛、清醒，然后不斷進取，這是一種力量。面對煩惱和憂愁，一笑而過是一種平和，釋然，然后努力化解，這是一種境界。

　　3、同學們，失敗和挫折是暫時的，只要我們勇于微笑，只要我們笑對挫折，我們就會驅逐憂傷的陰霾，快樂起來。請欣賞《學會快樂》。出示課件《學會快樂》。

　　五、師總結：

　　同學們，當我們遇到挫折時，要變挫折為動力，做生活的強者。在一個人漫長的生命歷程中，沒有人能永遠成功。不經歷風雨怎么見彩虹?只要我們以積極健康的心態去面對困難和挫折，就可以做到“不在失敗中倒下，而在挫折中奮起”。

　　(播放歌曲《陽光總在風雨后》)

　　課后延伸：

　　1、收集名人、偉人戰勝挫折，取得成就的事例。

　　2、收集有關抗挫的名人名言，讀一讀，熟記于心。

健康活動方案設計方案12

　　活動目標：

　　1、初步感知心臟的跳動、位置及功能，懂得心臟是人體的重要器官。

　　2、懂得保護心臟的正確方法。

　　活動準備：

　　1、音樂磁帶、錄音機。

　　2、人體內臟模型。

　　3、課件。

　　4、心臟動畫。

　　活動過程：

　　一、活動引入

　　今天，老師要和小朋友一起來找一找我們身體內部的一個非常重要的器官，它是什么呢?老師先不告訴你們，我們先來聽一段錄音。

　　師：這是什么聲音?

　　幼兒：打鼓、敲門、放鞭炮、敲桌子……(有一個幼兒輕聲地說：心跳聲)

　　師：沒錯，這聲音聽起來確實很像打鼓、敲門的聲音，但是小朋友聽清楚老師的問題了嗎?這聲音是來自我們身體內部的一個非常重要的器官發出來的，所以它會是什么呢?

　　大部分幼兒回答：心跳聲!

　　(析：這樣的活動導入，能夠在最短的時間內將孩子的注意力集中過來，同時可以考量孩子的傾聽能力及聽辨問題的能力。)

　　二、感知心臟

　　(一)感知心臟的位置。

　　師：我們每個人都有一個心臟，你們知道心臟在哪嗎?

　　那我們一起來找一找吧!我們把手放在自己的胸口，然后往左邊稍微移一移。你找到了嗎?感覺到了什么嗎?

　　(大部分幼兒能找到心臟，也能感覺到心臟的跳動，但是有部分幼兒沒有找到。)

　　(二)感知心臟的跳動。

　　師：剛才有的小朋友說感覺到了心跳，有的說沒有感覺到，那怎樣讓我們每個小朋友都能明顯地感覺到心跳呢?你有什么好辦法嗎?

　　幼兒：去跑一跑、爬樓梯、拍球……

　　(本次活動曾送教下鄉兩次，在回答這個問題上，農村孩子的答案比我們本園的孩子要精彩的多。可見，在運動方面，農村的孩子比城里的孩子經驗要豐富。)

　　師：老師也想了一個辦法，你們想知道嗎?如果我們來跳一跳，我們的心臟寶寶會怎樣呢?我們來試試吧!(跟隨音樂一起跳“健康歌”。)

　　師：現在我們再來摸一摸我們的心臟寶寶，它跟剛才跳的一樣嗎?

　　幼兒：不一樣，快起來了。

　　師：它是怎么跳動的?

　　幼兒：咚咚咚、撲通撲通。

　　師：為什么我們現在能用手明顯地感覺到心的跳動了?

　　幼兒：因為我們剛才跳舞了。

　　師小結：現在我們知道了一個秘密，原來運動能夠使我們的心臟跳動加快。

　　(析：讓孩子親身體驗后自己去發現答案，這符合孩子的.認知特點，同時也使整個活動動靜結合，讓孩子在輕松、愉快的氣氛中習得知識。)

　　(三)感知心臟的形狀。

　　師：剛才我們都明顯地感受到了心臟的跳動，那么心臟到底是什么樣子的呢?

　　幼兒：像一個愛心。

　　師：老師這有一個人體內臟模型，我們來看一看心臟寶寶到底

　　是什么樣子的。

　　幼兒：像草莓，像鎖，像愛心，像桃子……

　　師：我們的心臟就只有我們自己的一個拳頭那樣大。

　　(四)感知心臟的功能。

　　師：我們的心臟就只有我們自己的一個拳頭那樣大，這么小的一個心臟，在我們人體里，到底起什么作用呢?我們來看一段心臟動畫。

　　師：小朋友看到什么了?

　　幼兒：心臟。

　　師：繼續往下看，說說你又看到了什么?

　　幼兒：很多管子(有的幼兒能說出“血管”)

　　師：你看見心臟在怎樣呢?

　　幼兒：在跳動。

　　師：心臟是怎么跳動的?(配合語言和手勢，感受心臟的一張一縮)

　　師：原來心臟跳動，其實就是心臟在做收縮、擴張收縮擴張的運動，當心臟收縮的時候，你看到什么?

　　幼兒：有血液流出來。

　　師小結：當心臟收縮的時候，它就把血液擠到動脈血管里，血液通過動脈血管把我們人體所需要的營養和氧氣輸送到全身，讓我們身體的每個細胞都吃飽喝足，心臟要是停止了跳動，人的生命就結束了。

　　(析：通過播放動畫，能夠直觀形象地讓幼兒感知心臟的功能。)

　　三、保護心臟

　　1、師：心臟對我們人體這么重要，那我們應該怎樣保護我們的心臟呢?有一首兒歌，是這樣說的：小小心臟功勞大，輸送血液全靠它。要想讓它更健康，常吃水果和蔬菜。肉類、魚類和豆類，樣樣都吃就更棒。適當鍛煉和休息，它會變得更強壯。

　　2、結合課件讓幼兒進一步了解如何保護心臟。

　　3、師小結：現在我們知道了，要保護我們的心臟，首先要不挑食，樣樣都要吃，然后要注意適當的運動和休息。鍛煉身體能使心臟健康，但又不能長時間做劇烈的運動，否則心臟會勞累。睡覺時姿勢要正確，不要趴著睡，以免壓迫心臟。只要我們注意保護好我們的心臟，那么我們的身體就會更強壯。

　　四、活動延伸

　　1、提供聽診器，讓幼兒互相聽聽心跳。

　　2、回家測測爸爸媽媽的心跳，聽聽看和自己的心跳有什么不一樣。

　　活動反思：

　　本次活動，我一改往常保健課的純說教形式，而是像上一節科學活動課一樣，通過聽一聽、摸一摸、跳一跳等環節，引導孩子們主動參與、積極探索。整個活動充分考慮了幼兒的學習特點和認知規律，健康、語言、科學等內容有機聯系、相互滲透，在不經意間，讓孩子了解了心臟的相關知識，從而懂得怎樣保護自己的心臟，真正做到了“教師教得有心，孩子學得無意”!

健康活動方案設計方案

健康活動方案設計方案13