【優】拔河活動方案
為了確保事情或工作能無誤進行，就需要我們事先制定方案，方案的內容和形式都要圍繞著主題來展開，最終達到預期的效果和意義。制定方案需要注意哪些問題呢？以下是小編整理的拔河活動方案，僅供參考，大家一起來看看吧。
拔河活動方案1
一、活動背景
“大象拔河”又稱押加，是藏族人民喜愛的一項民族傳統體育運動，在西藏已有百年的歷史。1999年，在第六屆全國少數民族傳統體育運動會上，該項目第一次被列為運動會的競賽項目。
二、活動時間
11月24日下午，預計所需時間15分鐘。
三、活動人員
每場中方5人，越方5人，四場共計40人。
四、活動前準備
1、工作人員畫好長9米，寬2米的長方形活動場地。
2、準備一條長約10米，寬約90－120厘米的長綢布。
3、一個繡球作為中間吊墜。
五、活動規則
1、比賽分5局，采取5局3勝制。
2、每隊各安排1名男士參加比賽。
3、工作人員在中間的地上畫三條線，線地間距為80厘米，把懸吊繩上的繡球對準中線。在長綢布的`兩頭打結，雙方各自從襠間穿過，以過腹部套在脖子上，兩人以背相對，各站在河界一邊。發令后，即模仿大象姿勢，兩手、兩膝、兩腳著地，以腳、腿、腰、肩頸力拖動繩子奮力向前爬，以將系在繩子中間的繡球拉過河界者為勝。
六、活動要求
1、參賽隊員必須提前進行熱身運動，需穿著軟底鞋（不得赤腳），雙手不能增加任何輔助器材。
2、比賽時由于雙方都是用力拉,所以拔完后一場后不可立即解開身上的綢布松繩,以免造成對方隊員受傷。須等裁判判定結束后，由工作人員安排下一組參賽隊員。
3、比賽過程中對裁判判定有異議時，只有領隊有權提出抗議申請。
七、安全保障
1、比賽前須檢查場地是否平坦，如有雜物要及時清理。
2、比賽前須檢查參賽隊員身上是否有硬器（如筆、項鏈、鑰匙、手機等），如有可交與隊友保管。
3、各方啦啦隊必須服從裁判和工作人的員指揮，站在規定的賽道外。
4、比賽時須有醫務人員在場，如有隊員發生扭傷、拉傷等傷害事故，須立即報告醫務人員，嚴重事故須送往醫院。
5、比賽中遇有隊員身體不適、面色發白、四肢乏力須立即報告醫務人員，及時補充水分。
八、裁判和工作人員
此次活動需裁判12人（每場3人），工作人員40人（每場10人），共計52人。
九、經費預算
長綢布（6條）400元，繡球（4個）40元，哨子、粉筆等10元，共計450元。
拔河活動方案2
一、承辦單位：長沙醫學院院工會
二、協辦單位：體育教研部、保衛處、院團委
三、比賽時間地點
時間：第一階段：小組賽，20xx年11月15-17日中午12點45分;
第二階段：半決賽，20xx年11月18日中午12點45分;
第三階段：決賽，20xx年11月21日中午12點45分;
地點：體育館外廣場
四、參賽要求
1、以分會為單位集體報名，各參賽隊報名上場人數為16人，且比賽必須是8男7女(因部分工會男職工人員較少，可聯合組隊)，報領隊1人(可由隊員兼)。
2、凡我院在崗教職工均可參加。
3、參賽運動員須身體健康，高血壓、心臟病患者禁止參賽。
4、報名時間：各單位于11月14日前將報名表(電子版)報至院工會。
5、代表隊安排：機關1隊(學生就業工作處牽頭、成教處、圖書館、基建處、后勤處、監察處、招生辦)、機關2隊(辦公樓3-6樓各處室，由教務處牽頭)、基礎醫學院組3個隊、國際交流處+外語系+思政+中文組1個隊、口腔醫學院組1個隊、公共衛生學院組1個隊、臨床學院組1個隊、計算機系分工會組1個隊、中醫學院分工會組1個隊、藥學院分工會組1個隊、體育教研室+管理系1個隊、醫學檢驗系+醫學影像學院組1個隊、護理學院+保衛處組1個隊。共計15個代表隊。
五、比賽辦法
1、賽制：共報名15個代表隊，比賽分三個階段進行。
第一階段：小組賽：抽簽分成四組(A、B、C、D)內循環，各小組前二名出線，作為比賽的前八名;
第二階段：半決賽：A組與B組交叉，C組與D組交叉，取出前四名。
第三階段：上半區取出前兩名與下半去取出前兩名進行交叉。
2、計分辦法：
比賽采用三局兩勝制，第一局由現場抽簽來決定場地;第二局交換場地進行比賽;如須進行第三局比賽，再次交換場地進行比賽;勝隊得2分、負隊得1分。如果出現比分相同，則根據賽局數來定奪。
3、抽簽時間：11月14日(周一)下午4點，各代表隊的領隊到辦公樓201會議室召開領隊會議，宣布比賽規則和注意事項，抽簽決定各組情況。
4、賽道中心線至兩端白色記號線各設定為1.5米。第一位運動員盡量握住靠近1.5米線外側的繩子，腳位不能超過1.5米線。
5、每局比賽的.勝負判定：當中心標志被拉到一方的勝負線時，當局比賽結束。
六、注意事項
1、請各分會務必組織好本組參賽隊員提前10分鐘到達比賽場地，確保比賽準時開始。賽前10分鐘點名檢錄，三次點名不到的代表隊視為自動棄權，判對方為勝。
2、參賽人員不得冒名頂替，每場比賽上場隊員局間不得換人和離開比賽區，非參賽隊員不得以任何方式參與比賽，一經發現判該隊該局比賽為負。要求各參賽隊相互監督，發現頂替可向裁判長(曾霞、羅翔)舉報。
3、上場隊員須穿平底鞋或運動鞋，不得穿皮鞋、帶釘鞋、高跟鞋比賽，不準將拔河繩固定在運動員身上。
4、比賽時要注意身體健康和比賽安全，要在賽前進行熱身。
七、錄取名次及獎勵
本次比賽取前八名，優秀組織獎4個，體育道德風尚獎3個。
八、裁判員和工作人員：
裁判長：劉善國、曾霞
裁判：劉善國、曾霞、羅翔、左雄偉、陳鵬
助理裁判：由部分學生干部擔任
九、本規程解釋權歸學院工會，未盡事宜，另行通知。
十、附件：長沙醫學院第一屆教職工拔河比賽報名表
參賽隊伍（分會）名稱： | |
領隊： | |
聯系電話： | |
隊員姓名 | 性別 |
男 | |
男 | |
男 | |
男 | |
男 | |
男 | |
男 | |
男 | |
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女 | |
女 | |
女 | |
女 | |
女 | |
女 | |
女 | |
拔河活動方案3
一、 活動時間：7月18日(周日)上午8:00—11:00
二、 活動地點：辦公樓前走道
三、 裁判及工作人員：主裁判：黃文山 助理裁判：曾維忠 蔡文生 主持人：曾維忠 記錄員：鄭小欽 監督裁判：黃總
四、 比賽流程
1. 各參賽隊伍清點人數，列隊待命，由各隊隊長代表本隊抽簽
2. 領導致開幕詞，并宣布比賽開始
3. 主持人宣布比賽規則及相關事項
4. 按照抽簽的`順序開始比賽
5. 主持人宣布比賽結果
6. 領導頒獎，隊長領獎
五、 組隊
以生產部門及少數生產部門混合和其他部門組成參賽隊伍。
每隊男隊員12人，女隊員4人 請參考以上人數，安排每個部門參加人員。2.壓鑄隊：由壓鑄人員、品管人員組成 修整隊：由修整人員組成 涂裝隊：由涂裝、生技人員組成 組合隊：由包裝、辦公室、后勤人員組成
六、 要求
1. 參賽隊員必須是清山在職員工，其他人不得參加。
2. 比賽第一輪實行循環賽，隊隊見面，一局制，勝積1分，負積0分， 選出積分最高的兩隊進行決賽，第二輪決賽實行3局2勝定勝負制。
3. 由各部門主管安排人員，并任命一名隊長：隊長負責將參加人員帶到比賽地點及維持秩序。
4. 7月5日前將名單交到生產部。
5. 合并為一個部門的，要求每個部門人員都要有人參加。
七、 注意事項
1. 比賽時由于雙方都是用力拉，所以拔完一場后不可立即松繩，以免造成對方人員受傷，各隊負責人謹記，并轉告給各隊隊員。
2. 各隊需努力完成比賽，不可有棄權、放水現象。
3. 比賽要做到文明比賽，遵循友誼第一，比賽第二。
4. 比賽時不得有冒名頂替，啦啦隊不可上場幫忙，一經發現立即取消比賽資格。
八、 獎項、獎金設置
比賽共設2個獎項，一等獎：600元;二等獎：400元 經費預算：2個獎項的獎金：1000元，拔河繩：300元，口哨礦泉水：200元，共計1500元
拔河活動方案4
一、活動目的：
為進一步豐富校園文化生活，緩解教師的工作壓力，發揚團隊精神，增強全體教師的凝聚力，決定于第xx個教師節舉行初中部全體教師拔河比賽。
二、活動時間:
第二周周二下午16:10（如有特殊情況則另行通知）
三、活動地點：
前操場
四、工作人員：
總指揮：
裁判：
照相：
場地劃分：
五、活動規則：
1、參賽人員：
2、分組情況：
A組
組長：
組員：
B組
組長：
組員：
C組
組長：
組員：
D組
組長：
組員：
注意：每組14人參加比賽，由于B組少一個男士，所以B組加多2個女士，B組共16人。
3、比賽前由各組組長抽簽決定對陣。擔任班主任的.老師組織部分學生做為啦啦隊隊員。
4、在比賽過程中，參賽選手不得借助比賽規定以外的物體，啦啦隊員不準上場幫忙，一經發現取消該隊所有成績及參賽資格。
5、所有隊伍在完成一輪比賽后不要離開比賽現場，要在比賽場地旁邊等候裁判員做出下一輪的比賽安排。
6、比賽時所有選手必須穿運動鞋。
六、比賽方法：
1）四支隊伍抽簽，決定比賽對陣雙方；獲勝的兩支隊伍直接晉級總決賽（爭奪冠、亞軍）；剩下的兩支隊伍爭奪季軍。
2）比賽采用三局兩勝制，比賽雙方抽簽選擇比賽場地。
拔河活動方案5
一、活動名稱：
“友誼第一，比賽第二”拔河比賽
二、活動目的：
豐富同學們的課余文化生活、加強同學們之間的團結、提高學生身體素質、培養積極向上的進取精神，使我校學生成為一個團結友愛、和諧共榮的集體。并致力于打造成一個屬于博文學校所有熱愛運動、熱愛娛樂的節日，致力于打造一個互相交流，互相學習的平臺，通過拔河友誼賽使我校成為一個團結友愛、和諧共榮的集體。
三、活動主題：
弘揚體育精神，構建和諧學校；
四、活動宗旨：
友誼第一，比賽第二
拔河比賽規則：
1、比賽時間：
第十五周（課外活動時間）
2、比賽地點：
學校操場
3、參賽單位：
以各年級單位參賽，每班出一隊,每一隊15-16人組成，男生10-11人，女生5人，共14支隊，并帶拉拉隊一支，（男女不限，20人）。每支參賽隊由領隊（本班老師）1人，監督員（任科老師）1人，參賽選手16人組成,在當場比賽中不得更換比賽選手。
4、比賽場地安排：
拔河道為操場上畫1條直線，間隔為200厘米，拔河繩中間系一紅布條，布條上掛一小重物垂直于中線。除參賽隊領隊、工作人員、選手以外，其他人員一律不得進入比賽場地。選手以外，其他人員一律不得進入拔河道。
5、比賽分組：
一年級——二年級為第一組
三年級——四年級為第二組
五年級——六年級為第三組
6、比賽方法：
同年級先進行各班比賽，采取淘汰制，年級勝利班級進行跨年級決賽。
7、錄取名次：
三個年級組各取第一名。
8、組織人員具體安排：
裁判：趙廣波
組織：劉健
記錄：李姍
9、獎勵辦法：
各年級組獲勝班級獎排球一個，并頒發獎狀。
10、比賽要求：
（1）各參賽隊必須提前十分鐘到達比賽現場進行熱身運動，比賽開始5分鐘參賽隊未到達現場或參賽人數不夠人數的，則當作自動棄權處理。其對應的'參賽隊伍將會自動進入下一輪比賽。
（2）第一輪比賽隊員完成比賽后離開比賽現場，不準在比賽現場逗留。
（3）各隊啦啦隊必須服從裁判和工作人的員指揮，站在規定的賽道外，不能喝倒彩，積極為本班加油。（如有違反，取消評選資格）
（4）為保證比賽的安全，參賽隊員一律不得穿釘鞋或赤腳參加比賽；不準帶手套；裁判未判勝負前，手不能松開繩子。
（5）比賽應本著“友誼第一，比賽第二”的精神，重在參與，注意安全，量力而行。
（6）比賽過程中對裁判判定有異議時，只有領隊有權提出抗議申請。
11、評選方法：
（1）比賽采取淘汰制。每輪次比三局（三局兩勝制）。每輪次比賽時間最多5分鐘，5分鐘內不能決出勝負者本局比賽結束。
（2）比賽開始前，各隊按照每隊人數站成一個縱隊，按要求準備好，比賽開始后，運動員同時發力，將對方拉過賽場規定的河界線為贏。
（3）第1輪第一場通過抽簽決定場地，第二場交換場地，第三場交換場地。
拔河活動方案6
為歡度中秋節、國慶節，活躍我校教職工的節日氣氛，豐富教職工課余生活，展現我校教職工良好的精神面貌和團隊精神，共建和諧校園，增強各分部、各處室教職工的凝聚力，經學校領導班子行政例會20xx年9月18日研究決定于20xx年9月26日下午舉行全校教職工拔河比賽。
一、活動宗旨：
“增進友誼，團結進取”
二、比賽時間：
20xx年9月26日（周六）下午15：30—17：00
三、比賽地點：
學校籃球場
四、組織機構：
1、領導小組：
組長：嚴文（校長）
副組長：熊德明（黨委書記）夏文（黨委副書記、紀委書記）
王黎元（副校長）高仁斌（副校長）陳宗明（副校長）張劍（副校長）王劍平（副校長）李正雄（工會主席）
組員：各處室、分部主任。
2、裁判：體育教研組全體教師（體育教師不參加此次拔河比賽）
3、攝影：胡顯波
4、器材準備及場地布置：鄧興堂、胡顯波、張鵬、秦任宏、
秦繼敏、田茂凱、劉基杰張開學
五、比賽辦法：
1、比賽前雙方必須清點人數，比賽應服從裁判和組委會的'裁決。
2、以工會小組參賽，22個分部和6個處室共計28支隊以抽簽形式分成七個小組（一個小組一塊籃球場，靠教學樓一塊為一場地。
靠運動場一塊為七場地，第一小組在一場地…第七小組在七場地），每小組４支隊伍按抽簽順序進行兩輪淘汰賽（第一輪勝出者進行第二輪）決出第一、第二各一名；第三名兩名。各小組第一名為一等獎，第二名為二等獎，第三名為三等獎。
3、比賽采用3局2勝制。比賽開始前，各組按照每10人（每小組男女混合，女教工人數不少于3人，后勤服務中心與總務處協調好，人員分開固定。）一個縱隊以站立的姿勢準備好（多出隊友為啦啦隊），比賽開始后，在當場比賽中不得更換比賽選手。兩邊的運動員同時發力，將對方拉過賽場規定的河界線為贏。
4、每局比賽結束后雙方立即交換場地，進行下一局比賽。裁判員鳴哨后方可開始比賽。
5、比賽場地為水泥地上畫3條直線，間隔為2米，居中的線為中線，兩邊的線為河界，拔河繩中間系一紅布條，比賽準備時間內，各隊隊員必須依次交錯站在河界后，裁判員發出“預備”口令后，運動員稍蹲準備，但不能用力拉繩，此時紅線在中線上，裁判員鳴哨后開始比賽。比賽結束以紅布條與拔河繩的系點過河界為準。
六、比賽規則：
（一）在2分鐘時限內，某隊將中心標志完全拉過本方區域2米線時，判某隊獲勝。
（二）若比賽到2分鐘時限，任何一方均未能將中心標志完全拉過2米線，則該局為平局。
（三）出現下列情況判對方獲勝：
1、某隊隊員任何一只腳踩出邊線（兩邊線距離為2.5米）；
2、某隊隊員手超過限制標志握繩；
3、該隊在比賽中人數超出規定；
4、本方非參賽隊員在比賽中接觸拔河繩或參賽運動員身體任何部位；
5、各參賽隊應準時到達指定場地參加比賽，10分鐘未到取消比賽資格，判對方獲勝；
七、注意事項
1、各隊啦啦隊必須服從裁判員和組委會的安排，站在規定的區域內；
2、為保證比賽的公平、安全，建議各參賽隊員穿運動服和運動鞋（或平底膠鞋），但所有運動員不能戴手套，裁判未判勝負前，或拔完一場后，雙方隊員手不能立即松開繩子；以免造成對方受傷，各處室、分部主任要告知參賽隊員；
3、比賽應本著“友誼第一，比賽第二”的精神，重在參與，注意安全，量力而行；
4、注意賽場禮儀，文明禮貌，講究衛生，不亂扔紙屑；
5、比賽期間的辦公室事務、班級的課，各處室、分部自行安排好，不得出現辦公室無人、教室無人管控紀律的情況。
八、獎勵辦法：
本比賽設：
一等獎７名，獎金各：2100.00元；
二等獎７名，獎金各：20xx.00元；
三等獎14名，獎金各：1950.00元。
拔河活動方案7
一、活動目的
為進一步豐富校園文化生活，努力營造積極向上、百花齊放、健康文明的校園氣氛。通過開展拔河比賽，增強各班級之間的相互聯系，陶冶學生的高尚情操，展示各自體育才華，發揚團隊精神，增強組織凝聚力，培養學生的集體榮譽感、熱愛集體的組織觀念及不怕吃苦、勇于拼搏的奮斗精神，激發廣大學生熱愛校園和體育鍛煉的激情，不斷提高自身全面素質，推動校園精神文明建設。
二、活動宗旨
團結奮進，運動健康。
三、活動時間
四、活動地點
學校大操場。（五年級：西北角；四年級：西南角；三年級東南角；二年級：東北角；一年級操場中間。）
五、活動人員
1-5年級，以班級為單位，在本年級內評比；每班男、女生各15-20人，條件允許，可以鼓勵各班學生最大參與面。
六、組織人員安排
裁判由各級部主任組織本年級組內有關人員，如果不明規則時可提前請教體育教師及相關人員（五年級z主要負責；四年級z主要負責，z協助；三年級z主要負責，z協助；二年級z主要負責，z協助；一年級z主要負責，z協助）。
七、活動規則（僅供參考）
1.每班派2個比賽監督員，清點對方人員、人數是否正確，監督是否有違反現象，如發現有違反現象立即取消比賽資格。
2.比賽時，在操場地上畫3條直線，間隔為150cm。居中的線為中線，兩邊的線為河界，拔河繩中間系一紅布條，布條上掛一小重物垂直于中線。比賽準備時間內，各隊隊員必須依次交錯站在河界外，裁判員發出“預備”口令后，運動員全部蹲下，但不能用力拉繩，此時紅線在中線上，裁判員鳴哨后開始比賽。比賽結束以紅布條與拔河繩的系點過河界為準。勝負決定以裁判員鳴哨、將旗指向勝利一方為準。
3.各班要認真組織，其他拉拉隊員必須站在場地限制線外，不得進入拔河場地內，否則以作弊處理。
4.比賽方法：
（1）比賽分淘汰賽、半決賽和決賽等三個賽程。
（2）比賽分組及比賽首場的站位選擇由各班體育委員或班主任抽簽決定。
（3）淘汰賽：每隊抽簽分成組。每組比賽采用三局兩勝制，每局后雙方交換場地。當兩局即可分出勝負時，比賽宣告結束。每組獲勝者晉級。共6支參賽隊伍進行三輪淘汰賽，最終勝利的三只隊伍進入半決賽。
（4）復活賽：淘汰賽中未晉級半決賽的'三支隊伍，由體育委員進行抽簽分組進行循環賽，每隊按三局兩勝制進行拔河比賽，以獲勝次數的多少決出五、六名，獲勝次數最多的一支隊伍進入半決賽。（若出現三支隊伍各勝一次情況，則由體育委員抽簽得出晉級隊伍，剩余兩支隊伍決出五、六名）
（5）半決賽：四支隊伍由體育委員進行抽簽分組，每組按三局兩勝制進行拔河比賽，獲勝的兩支隊伍進入決賽。剩余兩支隊伍爭奪三、四名。
（6）決賽：采用三局兩勝制，勝者為總冠軍。
八、有關要求：
1.賽前準備情況。各年級組在拔河賽前指導與訓練準備充分，思想認識程度要到位。
2.組織紀律。要求各年級組內觀看的學生位置固定，禁止在操場內亂跑；可以為參賽的班級加油，但不能吵鬧、喧嘩。
3.比賽程序。各年級組的比賽程序應結構嚴謹、環節銜接緊密，不要雜亂無章浪費時間。相關人員提前準備好拔河繩、哨子、白灰或膠帶等。
4.安全問題。賽前、賽中各年級組應提前預測學生的安全問題，做到萬無一失。安排本年級非班主任到各班協助組織。
5.賽后組織。各年級組比賽完成后，整隊有秩序將隊伍帶出。
6.每級部要決出所有名次排名后報政教處，量化計入班級積分。
拔河活動方案8
為了增強同學們體育鍛煉的意識，以組織比賽的形式為平時缺乏體育鍛煉的同學們創造運動機會，提供展現集體風采的舞臺，通過拔河比賽發揚團隊精神，增強凝聚力，使學生們集合集體的力量，以提高我校學生團體合作和堅忍不拔的精神。
一.活動名稱
拔河友誼賽。
二.活動宗旨
增進同學之間的交流，集體榮譽感及凝聚力。
三.活動目的
豐富學生們的.校園生活，增強師生之間的相互了解。促進同學之間的友好相處，使得校園氣氛更加活躍，加強各同學間的交流。
四.活動對象
xx科技職業學校xx級全體同學。
五.活動時間
20xx年xx月xx日—x日。
六.活動地點
校籃球場。
七.主辦單位
xx科技職業學校。
八.承辦單位
學生會體育部。
九.參賽要求
1.本次比賽分為男子組、女子組、男女混合組。以班級為單位組成各參賽隊伍。
2.女子組限報7人。男子組限報xx人。混合組限報xx人。
3.參賽隊員必須是本班級同學。xx屆各班級必須參加。
十、活動流程
1.x月x日各班級報名表于交到學生會辦公室。并由隊長抽簽決定比賽順序。
2.x月x日下午比賽正式開始，比賽實行晉級賽。最后選出冠軍。
十一.注意事項
1.比賽時由于雙方都是用力拉，所以拔完后一場后不可立即松繩，以免造成對方隊員受傷，各體育委員謹記，轉告給各班隊員。
2.各班級需努力完成比賽。
3.比賽要做到文明比賽，遵循友誼第一，比賽第二。
4.比賽時不得有冒名頂替，拉拉隊不可上場幫忙.一經發現立即取消。
5.由于比賽場面比較大，需裁判x名，維護秩序工作人員x名。
拔河活動方案9
為喜迎20xx年新春佳節，豐富機關干部職工業余文化生活，展示機關干部職工在水務事業發展進程中的良好精神風貌，營造團結、拼搏、活潑、嚴謹、有序的工作氛圍，達到強身健體的目的'，局機關工會決定舉辦“新都區水務局機關職工拔河比賽”，現將有關事宜安排如下：
一、比賽主題：
迎新春、促和諧，共創新都水務新局面
二、活動時間、地點
1、時間：20xx年2月10日下午1：30分
2、地點：水務局15樓大會議室
三、活動組委會
組長：彭勇
副組長：xx，鄧藻云
工作人員：鐘青國，劉敏，劉曉莉，汪美齡；裁判：楊運軍
監督人員：xx，孫玉琢
安全組：鄧藻云，鐘青國，劉敏
四、參賽對象
水務局機關全體職工。
五、參賽方法
1、參賽隊伍以科室為單位，共12支隊伍，每隊設一名隊長，比賽上場隊員7人，每隊至少兩名女隊員。科室人員不足的，可以與其他科室組合來參加比賽。
2、比賽分兩個階段：第一階段為小組淘汰賽，分2個小組，每個小組6支隊，抽簽比賽決出前6名；第二階段為單淘汰比賽，前6名抽簽比賽決出前3名，前三名抽簽比賽決出冠軍。
3、比賽采取三局兩勝制，隊長負責組織本隊人員參加比賽，比賽開始前各隊按照參賽人數規定形成一個縱隊以站立姿勢準備好，比賽開始后，兩邊隊員同時發力，將對方拉過賽場河界線為贏。
4、每局比賽不算時間，直至裁判分出勝負為止，每一局勝負判定：當中心標志被拉到乙方的1.5m紅線時（繩子向一方移動1.5m）比賽結束。
5、比賽設置一個主裁判，兩個監督人員，監督人員負責清點參賽人數是否正確，監督是否有違規現象，發現明顯違規現象立即取消比賽資格。
七、物資準備：
拔河繩一條、畫線工具、口哨；物資準備由劉敏負責。
八、場地布置：
劉曉莉汪美齡負責落實
九、獎項設置
所有比賽結束后，根據比賽結果決定一等獎1名、二等獎2名、三等獎3名，優勝獎6名。
拔河活動方案10
6月xx日是一年一度的父親節，中華民族作為禮儀之邦向來重視孝敬父母回報感恩，因此我們要充分利用這一機會開展互動的親情文化營銷。
一、活動主題：
關愛父母行孝心，xx(商場名稱)好禮獻真情我是你的驕傲，你是我的太陽
二、活動時間：
xx月xx日
三、活動目的`：
喚醒人們心中的敬老思想，提醒人們節日的到來，同時抓住相關的節日熱點商品，全力促進銷售。
四、活動宣傳語：
父愛是世上最厚重的愛，擁有它，你就擁有了世上最偉大的一筆財富，在父親節來臨之際讓我們一起祝福偉大的父親五、互動活動：商場父親節
1、主題："爸爸，我想對你說。
時間：6月xx-xx日活動期間，來店的顧客，均可在大廳的留言板上寫下自己想對父親說的話。(員工均可以參加)。展板放在seprit的位置，展覽2-3天。
2、迎大運、行好運、趣味運球賽活動方法：在20米的直線跑道上進行，跑道一端為起點，另一端為終點。比賽開始，兩組父子/父女在起點用一根木棍撥動大小兩球(籃球和排球)，將"球"趕向"球欄"，在第二個球進"球欄"一瞬間停表。
比賽規則：
1、在趕"球"途中，只要有任何一球滾出跑道，當即淘汰。
3、比賽中，只能用棍趕，不能用手腳配合。
4、以時間多少排列名次，時間少者名次列前。
獎項設置：一等獎德斯堡路價值596元男裝一套1名二等獎德斯堡路價值328元t恤一件2名三等獎德斯堡路價值298元領帶一條3名鼓勵獎男士襪一雙15名
報名時間：5月xx-6月xx日
報名地點：商場服務臺比賽時間：
比賽地點：大門口廣場
其他部門協助事宜：請促銷部提前與物業溝通、活動當天請防損部安排人員維護秩序
六、商品促銷、主題：
歡樂購物、驚喜等著你內容：6月xx日，父親節當天在百貨購物滿288元即可參加抽獎活動，單張小票限抽2次
獎項設置：一等獎德斯堡路價值596元男裝一套1名二等獎德斯堡路價值328元t恤一件2名三等獎申磊價值268元襯衣一件3名鼓勵獎男士襪一雙15名
主題：感恩回饋激情贈送
內容：6月xx日，父親節當天在男裝品牌購滿398元即可贈送價值38-58元不等男士襪一雙(限前10名)派發地點：男裝各專柜、6月xx-xx日百貨區三樓男裝新款買100減70/60/50元、舊款3折起，部分專柜除外、特賣
安排：6月xx日-xx日中廳路展，全場3-5折
氣氛及宣傳、氣氛布置：分兩部分。
第一部分場內、四樓主通道掛吊旗。(20張)、一至四樓樓梯口擺放小展板。(3個)、各收銀臺領取活動報名表(共100分)、4樓收銀臺旁設置咨詢臺第二部分場外、百貨區大門口擺放大展板、超市門口玻璃貼、常規宣傳：
第一部分場內、店內廣播、店頭海報第二部分場外、免費購物巴士宣傳。
5、百貨門口大展板、超市玻璃貼、短信。
費用預估：
6、獎品費用3364元(由男裝供應商贊助)、宣傳費用1500元效果評估與預測、拉動龍華的家庭消費，提高男裝的銷售額。
7、活動具有很強的聯動性，用過游戲，贈品等促銷方法，聯合超市，把超市旺盛的客流引導到百貨消費，提升三樓，提升百貨的整體銷售。
8、活動具有吸引孩子的賣點，以此帶動家長來龍華地區消費，提高在同行業中的競爭力。
9、活動具有連續性和持久的影響力，可在暑假和寒假繼續推廣并擴大規模，形成龍華商圈獨具特色的商場
拔河活動方案11
繁忙的生活和學習給我們的身心帶來了很大壓力，為了建設和諧校園，國際學院學生會外聯部特舉辦一次拔河比賽，為平時缺乏體育鍛煉的大學生們創造運動機會,提供展現集體風采的舞臺,通過拔河比賽發揚團隊精神,增強凝聚力,以提高我院學生團體合作和堅忍不拔的精神，同時以豐富我們的大學生活，使校園氣氛更加活躍。
一.活動名稱:
拔河比賽
二.活動宗旨:
團結奮進，積極向上，健康活力.
三.活動目的:
為豐富我校課外活動，增強各院系之間的相互聯系，進一步促進學生德智體全面發展，增強學生體育鍛煉的意識，以組織比賽的.形式為平時缺乏體育鍛的大學生們創造運動機會，提供展現個人、集體風采的舞臺。培養學生集體榮譽感、組織觀念、熱愛集體、不怕吃苦、勇于拼搏的精神，也是向學生進行德育教育的良好機會.
四.活動對象:
國際學院學生
五.活動時間:
xx年11月
六.活動地點:
中區操場
七.主辦單位:
國際學院學生會外聯部
八.承辦單位:
08、09級學生會
九.參賽要求:
1>以年級專業為單位組成各參賽隊伍
2>專業限報一隊每隊共15人,男生10人,女生5人,并任命一名領隊
3>參賽隊員必須是本學院學生
十.本次活動的規則是：
1.報到：比賽開始前，各隊領隊必須到賽場登記臺簽到。參賽隊伍按照比賽場次安排準時到場參加比賽，因特殊原因需要調換場次的，請提前通知。開場后5分鐘不到的隊伍取消參賽資格。
2.隊員人數的規定：
每一拔河隊上場比賽隊員15人，每隊男10人、女5人。參加比賽的隊員必須是本年級本專業學生，其余人員不得參加。
3、比賽方法：
1)比賽分淘汰賽、半決賽和決賽等三個賽程。
2)比賽分組及比賽首場的站位選擇由各隊領隊抽簽決定。
3)淘汰賽：每隊抽簽分成組。每組比賽采用三局兩勝積分制，每局后雙方交換場地。當兩局即可分出勝負時，比賽宣告結束。每組獲勝者晉級。(2：0獲勝隊得2分，2：1獲勝隊得1分，對手棄權或嚴重違規參賽隊可直接得2分)
4)半決賽：由隊長進行抽簽分組，每隊按三局兩勝積分制進行拔河比賽，獲勝隊進入決賽。
5)決賽：采用三局兩勝積分制，累計積分最高為總冠軍。
十一、注意事項：
1、賽前10分鐘點名檢錄，三次點名不到的代表隊視為自動棄權。
2、參賽人員不得冒名頂替，啦啦隊員不準上場幫忙，一經發現取消該隊所有成績及參賽資格。
3、比賽前由各專業的領隊抽簽決定對陣。
4、必須聽從裁判員的裁判及工作人員的指揮，遵守比賽紀律，友誼第一，比賽第二。對違反比賽規則，又不聽從勸阻的，判輸。
5、在比賽過程中，參賽選手不得借助比賽規定以外的物體以至達到獲勝的作弊和為，如一經發現將做出該隊該局比賽自動認輸處理。
6、比賽時由于雙方都是用力拉,所以拔完后一場后不可立即松繩,以免造成對方隊員受傷,各領隊謹記,轉告給各隊員.
7、各隊伍需努力完成比賽,不可有縮水現象.
8、獲勝隊伍完成一輪比賽后不得離開比賽現場，必須在比賽現場旁邊等候工作人員做出下一輪的比賽安排。
9、比賽以裁判第一次吹哨為號發令表示比賽正式開始，當裁判吹第二次哨時表示比賽已有勝負，該局比賽結束。當完成第一局比賽時，雙方交換比賽場地，進行第二局的比賽。
10、需借粗繩三根(向學校或學院體育部借),口哨三只(自己買)、揚聲器一個(如果借不到可以不要)
需要物品:兩個口哨、兩根粗繩、一個揚聲器
裁判：一個主裁、兩個邊裁。
賽果登記員：兩名
賽果公布員：兩名
秩序員：8到10名
拔河活動方案12
為豐富全區干部群眾文體生活，激發工作熱情，促進干群交流，加深友誼，培養團隊合作精神，經黨委政府研究，決定舉行社區拔河比賽活動，為確保活動順利開展，特制定本方案。
一、活動組織單位：
官地坪社區人民政府
二、活動時間、地點
時 間：20xx年3月29日（星期五）
地 點：官地坪社區煙站
三、活動領導小組
組 長：鐘照寰
副組長：郁雙菊 程國平
組 員：陳兆旭 楊 慧 李德斌 王冬月 吳秀明
朱維杰 陳東初 王雄吾 谷建州 王祥望
領導小組下設三個工作組：
（一）綜合協調組
組 長：程國平
成 員：谷成文 譚 壹 彭南初 夏文球
職 責：負責活動的總協調，安排活動場地，準備比賽用具等。
（二）裁判組
組 長：楊 慧
成 員：李德斌 谷 鑫 向飛虎 甄如芳 周 敏 向尚桂
涂志國 向佐林 丘德帥
職 責：負責組織安排賽程，評判勝負，做好記分，保障比賽的順利進行。
（三）安全秩序組
組 長：吳秀明
成 員：谷建洲 陳東初 黃廣峰 朱維杰 王雄吾
王祥望 谷精選 許云飛 鐘家森 聯防隊
職 責：負責活動的安全保衛、秩序維護及車輛停放等工作。
（四）后勤接待組
組 長：陳兆旭
組 員：王冬月 **書吉 周麗群 向才明
職 責：負責整個活動的接待登記及后勤保障工作。
四、參賽隊伍及參賽資格
1、參賽隊伍：
以村（居）、社區直機關為單位成立參賽隊，每隊領隊1人，隊員10人（男性8人、女性2人），共11人。社區直機關人數不足的.可單位間聯合組隊參賽，社區政府成立隊伍參與比賽。
2、參賽資格：
各參賽隊必需保證隊員身體健康、無任何疾病，能按時上場參加比賽；各隊隊員必需是本村村民或本單位職工，不得任用其它單位或外村人員參賽。
五、比賽方式
1、每場比賽采用三局二勝制，參賽隊每勝一場記3分、負一場記1分、棄權的記0分。
2、參賽隊伍分成A、B、C、D四個小組，比賽分二個階段：第一階段為小組內循環，每小組前2名出線，第二階段為淘汰賽，淘汰賽階段每輸一場即被淘汰。
3、循環賽名次決定：各組積分前兩名出線，如出現積分相同，則兩隊再進行一次附加賽，決定名次。
4、決賽方式：實行淘汰制，輸者即被淘汰。決賽共分八場，組與組之間交叉進行，即每組第一名與別組第二名比賽。
5、比賽結果取前四名，分別給予各隊1000元、800元、600元、400元獎勵。
六、比賽流程
1、08：30趕到煙站并簽到
2、08：40召開領隊會議，講解比賽要求及注意事項。
3、09：00――12：00進行比賽
4、12：00――13：30午餐及休息
5、13：30――16：30進行比賽
七、比賽規則
1、賽場：拔河道在操場水泥地上畫3條直線，中間為中線，兩邊為各方限制線，三線相鄰間隔為2m，拔河繩中間系一紅布條，布條上掛一小重物垂直于中線。比賽時，除參賽隊領隊、工作人員、選手以外，其他人員一律不得進入比賽場地，比賽首場的站位選擇由各隊隊長抽簽決定。
2、每場比賽由裁判組負責監督，賽前清點對方人數是否正確，監督是否有違規現象，如發現有違規現象立即取消比賽成績。
3、比賽開始，裁判員兩腳分別站在中心線兩側，讓繩上中心點標志正對場上中心線，雙方隊員手握住繩并持平衡狀態時，以鳴哨為信號，比賽開始。
4、決定勝負：比賽中一方把繩子中心點上標志拉過本方的限制線，裁判員鳴哨為勝，一局比賽結束后雙方交換場地。
八、安全及其它注意事項：
1、比賽重在參與，注意安全，量力而行。各領隊負責本參賽隊員的安全，并將各注意事項告訴參賽者。
2、各參賽隊必須提前十分鐘到達比賽現場進行熱身運動，參賽隊未按時到達現場則當作自動棄權處理。其對應的參賽隊伍將會自動進入下一輪比賽。
3、各參賽隊員一律不得穿釘鞋或赤腳參加比賽；不準帶手套；裁判未判勝負前，手不能松開繩子。
4、獲勝隊伍完成一輪比賽后不得離開比賽現場，必須在比賽現場旁邊等候工作人員作出下一輪的比賽安排。
5、所有參賽人員及現場觀眾必須服從裁判和工作人的員指揮，站在規定的賽道外。比賽時不得故意干擾或上場幫忙，發現各隊有違規現象則立即取消比賽成績。
6、比賽過程中對裁判判定有異議時，只有領隊有權提出抗議申請。
拔河活動方案13
為進一步活躍我校學生的課外、業余生活，提高學生身體素質，激發學生參加體育鍛煉的熱情，培養學生團結友愛，熱愛集體的`精神，學校組織學生開展拔河比賽，有關事宜安排如下：
一、領導小組：
裁判長：
副裁判長：
仲裁：
組織策劃：
執行裁判：
攝像：
后勤保障:
裁判員：
記錄員：
二、參加范圍：
本校3—6年級學生(注：一、二年級學生正常上課)。
三、比賽宗旨：
重在參與，友誼第一，比賽第二
四、比賽口號：
團結就是力量
五、規程設計：
1、時間：20xx年11月29日,下午13:30開始集合，14：00開始比賽。
2、地點：xx中心小學教學樓操場。
3、參賽形式：以班為單位參賽，每班抽出15名學生（女生至少3名）。
六、比賽規則：
1、同年級開展競賽。
2、采用循環賽，三局兩勝制，每班與同年級班級各比一輪。
3、勝一場積3分，負一場積1分。若同年級班級勝場一致則按凈勝場判定名次，假如凈勝局也一樣，可以加賽一場，一局定勝負。
七、比賽方法：
雙方站位后，拉繩準備，比賽開始，聽裁判發令(預備—口哨)兩邊的運動員同時發力，將對方拉過賽場規定的河界線為贏。
八、注意事項：
1、要求參賽隊員一定要穿運動鞋，并著長袖上衣，防止受傷。
2、開始之前各班主任請監督學生做好熱身運動。
3、其他學生為啦啦隊，啦啦隊不可上場幫忙，不得干預比賽。
4、班主任教師要組織好本班隊伍，到指定地點助威。
5、參賽隊員要嚴格遵守比賽規則，聽從裁判指揮，按時參加比賽、發揚團結互助的精神。
九、獎勵方法：
每個年級取團體一等獎，二等獎，三等獎各一名。
十、結果宣布：
賽后由馬校長宣布比賽成績。
xx中心小學少先隊
xx中心小學少年宮
20xx年11月29日
拔河活動方案14
為了豐富學生課余文化生活，增強學生體質，提高班級凝聚力，培養學生集體榮譽感，根據學校計劃，經研究決定舉辦縣莘實驗高中班級拔河比賽。
一、比賽時間：
2xxxx年11月26日———2xxxx年12月2日
二、比賽地點：
高一在東教學樓前后，高二在西教學樓前后。
三、參賽單位：
高一年級、高二年級（體育班不參賽）
四、高一前級部：
領隊：z（全面負責前級部的組織工作、安全工作、維護好比賽秩序）。
技術指導：z（全面負責前級部的場地劃分、裁判、物品準備、學生熱身等工作）。
高一后級部：
領隊：z（全面負責后級部的組織工作、安全工作、維護好比賽秩序。）
技術指導：z（全面負責后級部的場地劃分、裁判、物品準備、學生熱身等工作）。
高二前級部：
領隊：z（全面負責前級部的'組織工作、安全工作、維護好比賽秩序。）
技術指導：z（全面負責前級部的場地劃分、裁判、物品準備、學生熱身等工作）。
高二后級部：
領隊：z（全面負責后級部的組織工作、安全工作、維護好比賽秩序。）
技術指導：z（全面負責后級部的場地劃分、裁判、物品準備、學生熱身等工作）。
五、場地及物品協調：
z
六、比賽辦法：
1、本次比賽采用淘汰制，每場比賽為三局兩勝制。高二各級部音美班單獨進行比賽。
2、每班參賽人數：男生15人，女生10人（音美班：男生10人，女生15人）。
七、比賽規則：
1、參賽隊員必須是本班成員，若發現冒名頂替者，該班比賽判負。
2、在每局比賽過程中發生以下情況判負：中途換人、踩繩、棄權。
3、搶拉兩次者判負。
4、各班啦啦隊，要文明觀看比賽，聽從指揮，熱情助威。若發現有不文明現象，該班級成績判負，并通報全校。
八、注意事項：
1、參賽班級必須提前10分鐘到達比賽場地，逾期者按棄權處理。
2、班主任老師全面組織本班級參賽工作，做好賽前動員、比賽中指導及賽后思想工作。
九、獎勵辦法：
各級部獎勵前四名，音美班各一名。
德育處藝體處
拔河活動方案15
豐富我校教職工的課余生活，促進教師之間的交流，增進教職工之間的`友誼，鍛煉教職工身體，凸現我校教職工的凝聚力。經學校行政、工會研究，決定開展慶“三八婦女節”教職工拔河比賽。
一、比賽時間：
20xx年3月8日上午10：00—11：00
二、比賽地點：校操場
三、裁 判：
四、參加人員和要求：
1、全樣教職工分為四組，每組12－13人參加比賽，每隊10人參加比賽。分組情況和隊員名單詳見分組名單。
2、比賽過程中，如果出現教職工身體不佳狀況，可向裁判申請允許替換，但不得多人。
五、比賽規則：
1、比賽采取拔河國際通用規則進行。
2、每場采取三賽二勝淘汰制，如果進行到第三局，場地則由裁判拋硬幣決定。
3、比賽采取抽簽對陣，4隊分兩組進行。勝隊獲一等獎。負隊為二等獎。
六、未盡事宜，解釋權為工會所有。
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