舞蹈活動的方案

時間：2022-10-08 17:31:31 方案

有關舞蹈活動的方案

　　篇一：舞蹈興趣小組活動方案

有關舞蹈活動的方案

　　舞蹈興趣小組是學生非常樂于參與的一個興趣小組，活動內容與教育性和藝術性相結合，適合學生的年齡特點，它有利于提高學生學習舞蹈的興趣，培養孩子們正確的形體姿態和良好的氣質，增強集體意識，培養學生的樂感。活動面向部分學生，又組織，有計劃的進行，堅持自愿參加和普及提高的原則，讓學生在唱唱、跳跳、動動中去感受音樂，理解音樂和表現音樂。啟迪學生的智慧，陶冶學生的情操，使學生的身心得到健康的發展。因此，我結合學校和本小組的實際情況，特做出如下的計劃：

　　一、活動目的：

　　通過活動，培養學生的節奏感和韻律感，在感受音樂的基礎上，又感情的進行唱游活動，能夠隨著音樂的不同情緒，節奏以及節拍的變化，有表情的進行律動，模仿動作和即興表演，寓教育于舞蹈活動之中，使學生潛移默化的接受愛國主義、集體主義、行為規范、尊老愛幼的教育，讓每一位學生都在舞蹈活動中享受到美和歡樂。

　　1、開學之后，對學生進行強化基本功訓練，使學生腿的開度和腰有一定的控制能力，壓腿、踢腿、下腰等內容順利完成。

　　2、當學生在地面完成軟度開度的訓練以后，可以進行把上訓練，使孩子們的形體、姿態、腿線條、腰腿的軟度、力度和控制進一步提高。

　　3、下一個訓練是中間訓練，這是使孩子們掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分，這個訓練主要解決形體、中心、控制和呼吸，因為只有掌握這些才能完成舞蹈的表演。

　　4、通過組合的練習，使學生加深基本功訓練的系統性，更好的服務于平日的舞蹈之中。

　　二、活動內容以及措施：

　　1、熱身運動；在訓練前的15分鐘左右的時間里，讓學生做一些輕松、簡單的熱身運動，如：圓軸走步等，主要目的是創造一個融洽的學校氛圍，使孩子們的身體和情緒適應課堂訓練的準備，避免用力過度。

　　2、地面訓練：兒童的生理特點是人小穩定性差，但是軟度和開度較好，而軟度開度又是舞蹈動作的根本點，所以要運用平整的地板來幫助孩子們進行軟度和開度的訓練，主要措施有：

　　（1）腳背和膝蓋的訓練

　　（2）肩的開度和前腿的軟度訓練

　　（3）旁腰和旁腿的軟開度訓練

　　（4）胸腰和腹肌的訓練

　　（5）脊椎和胯骨的訓練

　　（6）胯部和臀部的訓練

　　（7）胯部和腿部的綜合訓練

　　（8）節奏和方位的訓練

　　（9）后腿和背肌的訓練

　　（10）踢腿和力量的練習

　　3、把上訓練：遵循先雙手扶把，熟練以后單手扶把，由于有把桿的依附，孩子們的形體和姿態容易正確，為中間訓練打下基礎。具體措施有：

　　（1）直立和半蹲訓練

　　（2）擦地推腳背練習

　　（3）壓腿練習，分為壓正腿和壓旁腿

　　（4）大踢腿

　　（5）下腰游戲。

　　4、中間訓練：這是使孩子們掌握、熟悉、提高舞蹈表演能力和技巧的重要部分，在中間訓練中，主要目的就是解決形體、重心、控制和呼吸。具體措施：

　　（1）手的姿態的訓練

　　（2）小跳訓練

　　（3）點轉

　　（4）平轉

　　（5）控制。

　　5、能夠隨著音樂做動作，節奏準確，充分表現音樂的特點，培養學生的即興創編能力和學生的創造能力。

　　6、排練一個小型的舞蹈，通過組合來鍛煉學生。

　　三、活動時間：

　　星期二、四下午后兩節課

　　四、活動地點：

　　西樓頂

　　五、活動具體安排

　　第一周：形體基本訓練

　　第二周：基本訓練：壓腿、踢腿、下腰

　　第三周：基本訓練：壓腿、踢腿、下腰

　　第四周：基訓練習：手位練習，腳位練習

　　第五周：基訓練習：手位練習、新舞蹈基本動作

　　第六周：學習舞蹈基本動作及簡單隊形；復習舞蹈《紅星閃閃》。

　　第七周：排練新舞蹈；復習舞蹈《紅星閃閃》。

　　第八周：排練新舞蹈；復習舞蹈《紅星閃閃》

　　篇二：學校舞蹈隊活動方案

　　一、活動目的：

　　（1）使學生正確掌握舞蹈的基本要領，簡單的把上把下的練習，知道基本的手位、腳位。

　　（2）對隊員們要求基本達到下叉、下腰。軟度不好的可延長時間。

　　（3）對個別素質好的隊員在技巧方面可加深一些，同時學一些簡單的兒童舞蹈。

　　二、活動安排：

　　（一）第一月教會學生正確掌握舞蹈的基本要領，簡單的把上把下的練習。知道基本的手位、腳位。

　　（二）第二個要求全體隊員都能在教師的訓練下基本功達到下叉，對個別軟度不好的學生可加深練習，把上的訓練有基本手位，腳位，一位的擦地，蹲，丁字位的前擦地，旁擦地，腰部的訓練，腿部的訓練；撩腿，彈腿，踢腿。

　　（三）第三個月要求隊員在能夠下叉的基礎上再加深一下下腰。同時學一些兒童舞蹈中常見的舞步組合。

　　（四）第四個月訓練內容，對個別好的隊員進行個別的素質提高，技巧方面可加深一些，如：虎跳，前后橋，搶臉，同是要學一些簡單的兒童舞蹈。

　　三、活動內容：

　　1、熱身活動：在訓練的15分鐘左右的時間內，讓學生做一些輕松、簡單的熱身活動。

　　2、地面訓練：兒童的生理特點中人小穩定性差，但是軟度和開度較好，而軟度開度又是舞蹈動作的根本點，所以是運用平整的地板來幫助學生們的軟度開度的訓練，主要措施有：

　　（1）腳背的膝蓋的訓練。

　　（2）肩的開度和前腿的軟度訓練。

　　（3）旁腰和旁腿軟開度訓練。

　　（4）胸腰和腹肌的訓練

　　（5）脊椎和胯骨的訓練

　　（6）胯部和臂部的訓練

　　（7）胯部和腿部的綜合訓練。

　　（8）節奏和方位的訓練

　　（9）后腿和背脊的訓練

　　（10）踢腿和力量的訓練。

　　3、把上訓練：遵循先雙手扶把，熟練后單手扶把，由于有把桿的依附，孩子們的形體和姿態容易正確。為中間訓練打下基礎。具體措施：

　　（1）直立和半蹲訓練

　　（2）擦地推腳背訓練

　　（3）壓腿練習，分為壓正腿和壓旁腿

　　（4）大踢腿

　　（5）下腰游戲

　　4、中間訓練：這是使孩子們掌握、熟悉、提高舞蹈表演能力和技巧的重要部分，在中間訓練中，主要目的是解決形體、重心、控制和呼吸。具體措施：

　　（1）手的姿態的訓練

　　（2）小跳的訓練

　　（3）點轉

　　（4）平轉

　　（5）控制

　　5、能夠伴隨音樂做動作，節奏準確，充分表現音樂的特點，培養學生的即興創編能力和學生的創造能力。

　　排練幾個舞蹈，通過這些組合來鍛煉學生，讓學生感受各個少數民族舞蹈的特點，能夠表演簡單的舞蹈。

　　篇三：舞蹈興趣小組活動實施方案

　　舞蹈興趣小組是學生非常樂于參與的一個興趣小組，活動內容與教育性和藝術性相結合，適合學生的年齡特點，它有利于提高學生學習舞蹈的興趣，培養孩子們正確的形體姿態和良好的氣質，增強集體意識，培養學生的樂感。活動面向部分學生，有組織，有計劃的進行，堅持自愿參加和普及提高的原則，讓學生在唱唱、跳跳、動動中去感受音樂，理解音樂和表現音樂。為了起到啟迪智慧，陶冶情操，使學生的身心健康發展的作用，為了積極推進素質教育快速、穩步的發展，豐富學生的課余生活，發展學生的舞蹈藝術特長，陶冶美好情操，結合我校實際，特成立舞蹈興趣小組，工作安排如下：

　　一、活動目標

　　以音樂審美為核心，以興趣愛好為動力，面向全體學生，注重個性發展。通過教學及各種生動的音樂實踐活動，培養學生愛好音樂的情趣，發展音樂感受與鑒賞能力，表現能力和創造能力，提高學生的文化素養，豐富情感體驗，陶冶高尚情操。

　　二、基本訓練內容

　　1、把身體訓練成有表現力的工具，動作協調，對動作、音樂、節奏等的感知更敏銳。

　　2、學習成套的舞蹈基本動作，掌握基本的站姿、坐姿及腰、腿軟開度的訓練方法；

　　3、學習初級舞蹈組合，訓練學生動作的協調性和藝術表現力.

　　4、培養個人與個人、個人與集體共同合作的能力。

　　5、培養創造力、即興表演能力以及藝術欣賞力和鑒別力。

　　6、通過舞蹈訓練，培養學生積極向上的心理素質和意志品質。

　　三、人員選定

　　由各班主任負責。每班選定2-3名舞蹈愛好者，且有特長的學生參加。

　　四、指導教師

　　由楊花和鞠云紅老師具體負責指導。

　　五、活動時間

　　利用每周四的課外活動時間，由指導教師組織學生訓練，要遵循由易到難、由簡單到復雜的循序漸進的原則，在此基礎上對學生進行動作指導，組合編排。

　　六、注意事項

　　1、每次活動，指導教師要有文字記錄。

　　2、在活動中，指導教師應根據學生實際情況設計相關內容，確保學生的人身安全。

　　七、達成目標：

　　1、學生正確地掌握舞蹈的基本要領，簡單的把上，把下的練習，知道基本的手腳位。

　　2、地面練習：勾繃腳、壓腿、開胯、豎叉、橫叉、地面壓腿、下腰、頭勾腳。

　　3、把桿練習：壓腿、壓肩、擦地、蹲、下胸腰、腰腹動作、后踢腿、踢腿。

　　4、要求全體隊員都能在教師的訓練下基本達到下叉，對個別軟度不好的隊員可加深練習，把上的訓練有基本手位，腳位，腰部的訓練、腿部的訓練的撩腿、彈腿、踢腿。

　　5、對個別好的隊員進行個人素質的提高，技巧方向可加深一些。

　　八、活動小組成員名單

　　孫瑞景王春燕鞠雅楠耿雙曹秀芮欒鑫興孫愛敏王敬賢李素麗

　　篇四：舞蹈大賽活動策劃方案

　　項目名稱:“多彩華章繽紛舞姿”

　　——xx師范大學首屆民族舞蹈大賽

　　起止時間：20XX年3月至6月

　　實施單位：xx師范大學學生社團聯合會

　　支持媒體：xx日報……

　　一、背景及現狀

　　二十多年改革開放的深入發展，極大促進了各民族的興旺繁榮，各民族間的共同因素不斷增多，在互助中凸顯共同進步。而今民族傳統文化正逐漸被時代消磨，我們應該深刻反省和珍惜五千年各民族傳統文化的結晶。學生社團聯合會舉辦的xx師范大學首屆民族舞蹈大賽正是基于此出發，旨在讓同學們了解各民族的不同文化，增進民族感情，營造活躍，濃郁的校園文化氣氛。

　　二、目標人群

　　xx師范大學全體在校學生

　　三、項目目的

　　通過開展中國民族舞蹈大賽，讓廣大同學了解中華民族的優秀文化傳統，接受中國民族文化藝術的熏陶，提高大學生藝術欣賞能力，豐富第二課堂活動

　　四、項目策略

　　1以學院為單位分別推薦一個民族舞蹈

　　2重點打造西藏，新疆等少數民族的特色舞蹈，增加活動亮點

　　3與校報，青通社，校電臺等校內媒體合作，在校內進行此次大賽的廣泛宣傳，引導健康向上的精神面貌。

　　4借助xx日報，海峽都市報，xx新聞頻道等社會媒體進行宣傳報道

　　五、項目主體

　　12010年3月初，以海報等形式進行前期宣傳

　　22010年3月中旬，進行報名征集舞蹈

　　32010年3月底，進行節目篩選，打造精品節目

　　42010年4月，以晚會形式進行匯演，現場為評選出的優秀節目頒獎

　　六、項目評估

　　在該項目的計劃、準備、執行過程中，對該項目進行充分的評估，具體涉及項目準備工作、組織進展、受眾群體、報道情況及社會影響力等方面。

　　七、項目經費預算

　　一萬三千元人民幣

　　篇五：舞蹈興趣小組活動方案（804字）

　　舞蹈興趣小組是學生非常樂于參與的一個興趣小組，活動內容與教育性和藝術性相結合，適合學生的年齡特點，它有利于提高學生學習舞蹈的興趣，培養孩子們正確的形體姿態和良好的氣質，增強集體意識，培養學生的樂感。活動面向部分學生，有組織，有計劃的進行，堅持自愿參加和普及提高的原則，讓學生在唱唱、跳跳、動動中去感受音樂，理解音樂和表現音樂。為了起到啟迪智慧，陶冶情操，使學生的身心健康發展的作用，我結合學校的實際情況，特做出如下計劃：

　　一、活動目的：

　　1、使學生正確的掌握舞蹈的基本要領，簡單的把上、把下的練習，知道基本的手位，腳位。

　　2、對隊員們要求基功達到下叉，下腰。軟度不好的同學可延長時間。

　　3、對個別素質好的隊員在技巧方面可加深一些，同時學一些簡單的兒童舞蹈。

　　二、活動內容：

　　1、第一次活動先做熱身運動，在訓練的15分鐘左右的時間里，讓學生做一些輕松、簡單的熱身運動，如：圓場走步等，主要目的是創造一個融洽的學校氛圍，使孩子們的身體和情緒適應課堂訓練的準備，避免用力過度。然后教會學生正確地掌握舞蹈的基本要領，簡單的把上，把下的練習，知道基本的手位，腳位。

　　2、第二次活動要求全體隊員都能在輔導員的訓練下基功達到下叉，對個別軟度不好的隊員可加深練習，把上的訓練有基本手位，腳位，一位的擦地，蹲，丁字位的前擦地，旁擦地，腰部的訓練、腿部的訓練的撩腿、彈腿、踢腿。

　　3、第三次活動要求隊員在能夠下叉的基礎上再加深一步下腰。同時學一些兒童舞蹈中常見的舞步的組合。

　　4、第四次活動訓練內容，對個別好的隊員進行個人素質的提高，技巧方向可加深一些。例如：虎跳等，同時要學一些簡單的兒童舞蹈。

　　三、活動措施：

　　1、引導學生觀看舞蹈錄像帶，幫助學生尋找舞蹈感覺。

　　2、逐段示范、講解動作，逐個輔導。