冬天戶外拓展活動方案

時間：2023-11-14 17:36:59 方案

[熱門]冬天戶外拓展活動方案2篇

　　為保證事情或工作高起點、高質量、高水平開展，常常要根據具體情況預先制定方案，一份好的方案一定會注重受眾的參與性及互動性。那么方案應該怎么制定才合適呢？下面是小編收集整理的冬天戶外拓展活動方案，歡迎大家分享。

[熱門]冬天戶外拓展活動方案2篇

冬天戶外拓展活動方案1

　　一.活動目標：

　　1、學生能對即將過去的一年作個回顧，說說自己的收獲，及從中獲得的樂趣。

　　2、學生能清楚地看到自己身上的不足與閃光點，進行原因分析，并能相互取長補短。

　　3、學生能在新的一年即將到來之際，給自己定下新的目標和努力的方向，同時能積極為班級活動出謀劃策。在游戲表演中增強班級凝聚力。

　　二．活動地點：

　　二（1）班教室。

　　三．活動準備

　　1．布置教室，體現節日氣氛。

　　2．主持人做好準備。

　　3．準備好活動器木才和獎品。

　　四．活動過程：

　　1、各小隊集隊、報告人數。

　　2、中隊長報告人數。

　　甲：“新年新希望”主題隊會現在開始。

　　乙：全體起立、出旗、敬禮

　　甲：我們的心兒像怒放的花朵，蕩起一片歡樂的海洋。元旦，是我們大家的節日，五十六個民族的人們都在為它歡慶。

　　乙：讓我們以最大的熱情，唱起來吧。

　　全班齊唱《新年好》

　　甲:下面請我們的輔導員致新年賀詞。

　　3．班主任致新年賀詞。

　　親愛的同學們，新年就要來臨了，你們又要長大一歲了。老師祝你們新年快樂，身體健康，學習進步。

　　4.游戲中反思過去的一年

　　甲:哎,程鴻龍,新年過了就是牛年了吧

　　已:不如一開始我們先來跟牛親近親近吧。

　　甲:好啊,我知道我們班同學最喜歡歇后語了,不如我們出一些有關牛的歇后語,讓咱們同學接接。

　　乙:好主意,接對的同學還有機會來抽回顧箱里的`紙條,說說你的真心話啊。

　　合:那我們就開始吧。

　　接歇后語抽問題說真心話回顧問題:

　　﹝1﹞在即將過去的一年中，你的目標是什么？你達到了目標嗎？

　　﹝2﹞在過去的一年中你有沒有為什么事努力過?說說你是怎么努力的?

　　﹝3﹞在過去的一年里,你有什么收獲?

　　﹝4﹞你認為自己身上有什么優點?準備怎么保持?

　　﹝5﹞你覺得自己身上有哪些不足,準備怎么改進?

　　﹝6﹞在過去的一年,你有沒有說過謊?

　　﹝7﹞過去的一年,有沒有什么事讓你留下遺憾的?

　　﹝8﹞你最希望向我們班的哪位同學學習?

　　﹝9﹞根據這一年的表現,你最希望幫助哪位同學提點建議?

　　﹝10﹞你最喜歡上什么課。為什么?

　　﹝11﹞你最想給哪位老師提點什么建議/?

　　5.相聲“與眾不同”

　　甲:好了,真心話我們就說到這兒,同學們,我們都希望新的一年自己能有所改變,變得更漂亮了,學習更有興趣了,或者變得更加與眾不同了,當然應該是最優秀的與眾不同,今天我們班的一位同學他就覺得自己非常的與眾不同,到底怎么個回事,請聽相聲“與眾不同”

　　6.游戲同周共濟

　　乙:希望大家不要學我剛才那樣,做一個胡思亂想的與眾不同,應該做一個比別人更出色的與眾不同。我們二3班是一個團結的集體,新的一年更加需要我們同心協力創造我們班美好的明天。下面我們做一個能體現我們合作精神的游戲,叫做“同舟共濟”。

　　游戲規則;取一張報紙剪四個小洞,兩人一組,共同把腳伸進去,到達終點時,沒破紙的小組,就算贏。

　　7．新年習俗知識小競賽。

　　甲;’我們一歲一歲的長大,迎接著一次又一次的新年,那你們知道有關哪些新年的知識呢?

　　乙;下面我們就來新年知識小競賽。

　　（1）你知道過年的來歷嗎？

　　（2）中國人過新年有哪些習俗？

　　（3）你還知道哪些國家是怎樣過新年的？

　　8.小品大掃除

　　甲:剛才我們談到了,在過新年的習俗里有掃塵,我們的班級,我們的學校也應該打掃打掃迎接新年了。

　　乙:對啊,接下來就請欣賞熊丹,陳喜國等帶來的小品“大掃除”。

　　9.小組唱勞動最光榮甲:是呀,齊心協力,不怕臟不怕累才能讓我們周圍的環境更加美麗,所以大家說勞動光榮不光榮?下面請欣賞我們班同學帶來的歌曲“勞動最光榮”。

　　10.游戲精打細算

　　乙:新的一年即將開始,我們對自己的新年也應該有一個新的計劃,更應該學會認真地去珍惜時間,做好每一件事。下面我們就來做一個游戲,就叫做“精打細算”。

　　規則:每組派幾名代表共同完成,女同學定價值五毛,男同學定價值一元,主持人報出一個價,看哪些同學能根據價值做出最快最正確的反映。圍成一個圈,而這個圈的總值就是所報的假。玩到最后的就是勝利者。

　　11詩歌朗誦

　　乙:下面讓我們在林海婷的詩歌中共同迎接20xx年的到來。

　　12.紙條送祝福。

　　合:最后，讓我們在《過新年》的樂曲中互贈新年禮物，把美好的祝愿送給同學

　　各自以匿名方式寫在紙條上交主持人，然后叫大家在“希望箱”里輪流抽取，并大聲地念出祝福內容。最后貼在班級的許愿樹上。

　　13.班主任總結。

　　甲:請我們的輔導員老師作總結講話。今天我們在一起迎接新年的到來。展望未來，憧憬未來，我們是多么的高興和興奮。老師祝大家年年有進步，天天有快樂。

　　14.二（1）中隊新年新希望主題隊會到此結束！

冬天戶外拓展活動方案2

　　主題：激情飛揚

　　活動目的：穿越困難，征服障礙，的個人勝利并不是我們終極的目標，我們重視團隊合作，個人英雄主義在這里無用武之地，激發每一位隊員的潛能，集合團隊的力量才能征服逆境，才是我們整個團隊最終的勝利。

　　活動時間：20xx-7-22——20xx-7-23

　　活動地點：肇慶九峰山風景區

　　參加活動人數：20人

　　活動內容：

　　1、8：00 員工天河城北門口集合出發，一路歡歌笑語前往九峰山

　　2、10：00 到達九峰山景區，下車后稍做調整后，大家集體泡溫泉。

　　3、12：00 返回賓館用中餐。

　　4、13：00整裝出發前往景區拓展訓練營

　　5、14：00 “雙人跳”

　　賽道設置：

　　此賽道設置為兩塊泡沫板，長　2m　，寬　1.5m　，厚度約為80cm，中間相隔約　1.5m　。(此環節賽道約為　6m　)

　　規則：

　　兩人三足一起跳，同時跳上第二塊板即可。

　　兩人身體任何部位都不能接觸地面，否則淘汰。

　　趣味性：

　　兩人綁在一起同時起跳有一定難度，很容易被同伴絆住。

　　中間距離約為　1.5m　，看似簡單，但實際操作困難。

　　6、15：00 “過障礙”

　　賽道設置：

　　此賽道設置為一根橫桿，離地面高度約為1m。(此環節賽道約為　4m　)

　　規則：

　　兩人三足繼續前進，但必須從橫桿底下穿過。

　　選手可以采取不同姿勢通過，但手不能觸地。

　　橫桿只是輕輕被架著，只要碰到即會脫落，橫桿落地則選手淘汰。

　　趣味性：

　　橫桿設置較低，不僅考驗著選手的技巧，同時也考驗了選手的協調性與柔韌性。

　　此環節同樣也是看似簡單，操作起來有一定困難。

　　7、16：00 “獨木橋”

　　賽道設置：

　　此賽道設置為兩個橋墩，大小為1m3，中間相隔5m，上架一根半徑為10cm的獨木橋，下面為水池。(此環節賽道約為7m)

　　規則：

　　兩人必須從獨木橋上通過，依然是兩人三足。

　　通過方式可自行選擇，跌落水池則淘汰。

　　趣味性：

　　兩人綁在一起通過獨木橋，速度必將減慢，隨之導致橋身晃動厲害，很容易跌入水池。此環節的難度和趣味性也就體現于此。

　　8、17：00 “小心陷阱”

　　賽道設置：

　　此賽道設置為15個廢棄輪胎。

　　每個輪胎內圈直徑約為50cm，以三列形式擺放。(此環節賽道約為5m)

　　規則：

　　此環節比的是速度，兩人迅速踏過輪胎區即可。

　　選手可選擇踏在輪胎上或輪胎圈中(即陷阱)，但不能踏出賽道兩側所設的黃色警戒線。

　　選手單腳或雙腳踏在黃色警戒線上或踏出警戒線則淘汰。(摔跤不淘汰)

　　趣味性：

　　輪胎設置較多，兩人三足一起快速通過有很大的難度。

　　兩名選手如配合不當，則很容易踏入陷阱或摔倒，那么選手如何通過此環節就是其趣味性所在。

　　9、17：30 自己動手扎起營帳，布置自己的臨時家園。(露營)

　　10、19：00 篝火晚會：熊熊的篝火、勁暴的音樂、美味的燒烤、管夠的啤酒、有趣的游戲、絢麗的煙花、濃濃的情誼這一切將讓你度過一個難忘的夜晚。

　　11、22：30 晚會結束，洗漱就寢。

　　第二天

　　1、07：30 起床，洗漱，晨練。

　　2、08：00 收拾營地(留下的只有腳印，帶走的只有照片)

　　3、08：30 早餐(到景區酒店用早餐)

　　4、09：00 乘車前往九峰山熱帶雨林森林公園

　　5、10：00 到達森林公園

　　6、10：30 挑戰團隊的'力量，超越自我的極限。你敢一試身手嗎?開展驚險刺激的戶外野戰探險項目。

　　10人一組，分成兩個小隊;自創團隊口號;各隊推選出一位隊長，由各隊長帶領隊員進行仿真CS叢林野外大作戰。

　　7、12：00 仿真CS叢林野外大作戰頒獎儀式(第一名：公司產品500元)

　　8、12：30 合影留戀

　　9、13：00 中餐

　　10、14：00 帶著疲勞的身體，愉悅的心情乘車返回

　　活動費用預算：

　　1. 包車費用：來回1600元

　　2. 拓展訓練教練費300元/人共計600元

　　3. 人均費用290元/人

　　安全注意事項：

　　1、野外探險存在一定的危險性，活動須加強自我保護;

　　2、背包及攜帶物品需做好防水準備;

　　3、個人著裝要求：寬松休閑長衣長褲，(絕對不允許穿高跟鞋);

　　4、個人自備：旅游鞋及備用球鞋、寬松耐磨長袖衣褲、飲用水。

　　5、盡量不攜帶金屬、塑料等不易溶解包裝的食品進入保護區，不要破壞區內的自然生態環境，做到“留下的只是你的腳印，帶走的只是你的留影”;

　　6、注意安全，遵守團隊紀律，集體行動，不擅自離開設定行進路線和活動范圍

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